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脚背扭伤三个月还酸胀怎么办
踝关节
扭伤
后在恢复期间会很痒伴随疼痛
怎么办
答:
回答:病情分析: 脚踝
扭伤
舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝,另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚,以此带动踝关节缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向
脚背
和脚心方向伸展与弯曲,以及向内和向外翻动数次。 指导意见: 这期...
今天下楼梯时,脚崴了,关节没事,就
脚背
疼,有点肿了,
怎么办
答:
根据您描述的情况,可能还是轻度
扭伤
了。建议您这几天注意不要再剧烈运动,可以适度运动,慢慢修养就会好的,要是很严重,可以买点云南白药喷一下。平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,希望我的答案能...
习惯性崴脚,应该
怎么
去调养?
答:
勾脚的动作既可以锻炼小腿,也能强化脚踝,最好以坐在地板上的姿势进行,辅助拉力不大的弹力带。其中弹力带勾脚有两种方法:1、弹力带绕过脚底,双手抓住两端,用力踩到极限,然后慢慢收回。2、弹力带绕过
脚背
,两端可以固定在床腿或门上,用力勾回,慢慢还原。抓毛巾 这个练习训练可以加强我们的足底肌,...
腰
扭伤
,小腿
酸胀
,
脚背
疼
怎么办
答:
骼腰韧带损伤时,压痛点常在骼后上棘内上缘;腰骶韧带
扭伤
时,压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者,疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止,多在大腿后外侧或前外侧,很少放射至小腿与足部。可以用骨伤药外敷治疗,它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。
脚踝
扭伤
恢复问题
答:
关节韧带
扭伤
后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致...
下午下楼梯时脚崴了,现在只有走路时
脚背
疼,
怎么办
答:
第三、如果踝部
扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤...
脚踝
扭伤
了
怎么办
答:
脚踝
扭伤
比较严重的患者还可试试下面
3
种治疗方法: 1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法 受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝,另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚,以此带动踝关节缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向
脚背
和脚心方向伸展与弯曲,...
脚踝
扭伤
,整个脚肿了,
脚背
也肿了,该
怎么办
视频时间 00:58
腰
扭伤
,小腿
酸胀
,
脚背
疼
怎么办
答:
骼腰韧带损伤时,压痛点常在骼后上棘内上缘;腰骶韧带
扭伤
时,压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者,疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止,多在大腿后外侧或前外侧,很少放射至小腿与足部。可以用骨伤药外敷治疗,它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。
...不过淤血还有,前天淤血慢慢消退,
脚背还是
有点疼,不能跑,_百度...
答:
首先骨头没事,但是伤到筋脉了,瘀血虽然消退,但是筋脉还没有回复。而且筋脉恢复比较慢,大约要
三个月
时间,三个月内不要强行运动,尽量每天自己按摩。同事饮食要注意不要吃辣,海鲜,鞋要穿宽松的,不要用凉水泡脚,祝你早日康复!
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