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脚扭伤了青紫怎么办
脚扭伤了怎么
能快点好
答:
用理疗药膏外敷!用一点跌打酒揉热患处,尽量少用
扭伤
的脚支撑走路,静养几天。如果还是肿胀就要看医生了 正确
处理
肌肉拉伤 不少运动人士都有过肌肉拉伤的经历,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(两种影响肌肉的疼痛状态)的区分以及处理技巧作一简单的介绍。慢性...
产生运动损伤的原因及预防方法
答:
多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的
扭伤
,其治疗方法也不同。1. 急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷。2. 关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷,两三天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤
青紫
和疼痛,可用陈醋半斤炖...
脚扭伤
。外踝下侧那块肿了,肿得不严重,走路略疼,有压痛,脚背
青紫
,从...
答:
只是普通的
扭伤
没有骨折擦点红花油脚别乱动估计过不了多久就好了
...只是有些
青紫
,现在青紫没了,但是疼的厉害?
怎么办
?
答:
希望对您有帮助。二、俗话说“伤筋动骨一百天”1、目前主要以休养为主,避免再次
扭伤
。休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀。2、应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。3、要有耐心,恢复期间可以...
脚脖子
扭伤
错位,需要手术吗?
答:
脚脖子扭伤要如何急救
脚扭伤
必须立即采取的急救措施:第一步、保持安静,冷敷。
扭伤后
,为防止炎症的发展,必须立即局部降温。如没有水桶,可以用湿冷毛巾或冰冷敷。第二步、固定受伤部位,不要让孩子走动。ぴ谥渍拖?退之前,用冷湿巾冷敷患处,尽可能不要走动。 注意事项 剧烈疼痛或肿胀持续不退并有...
脚踝
扭伤
1个月没到 能走 但是总感觉酸痛 好像还有点肿
怎么办
答:
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的
崴了
脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。关节韧带
扭伤后
,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见
青紫
区。早期正确...
脚扭伤
10天了,现在脚血液循环不通畅
怎么办
!
答:
脚踝
扭伤后
应该怎样治疗呢? 当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 如果脚踝关节扭伤的程度比较...
睡觉
怎么
会把
脚崴了
答:
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。关节韧带
扭伤后
,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见
青紫
区。早期正确...
跑800米时,把踝关节拉伤了,都肿了,冬训啊,我该
怎么办
?
答:
关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带
扭伤后
,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见
青紫
区。早期正确
处理
关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易...
运动损伤的正确
处理
方法是。。。拜托各位大神
答:
多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的
扭伤
,其治疗方法也不同。 1、急**腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷。 2、关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤
青紫
和疼痛,可用陈醋半斤炖...
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