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脚崴了热水泡脚行吗
脚崴了
热敷还是冷敷
答:
你好。
脚崴了
,在受伤24小时内应冷敷,以后应热敷。脚踝受伤后应宜包扎固定,且不易过多活动,否则恢复较慢,有时还易反复受伤。建议你现在每天用
热水
加红花油
泡脚
2-3次,15-20分钟 /次。边泡边按摩。泡脚后贴敷活血散瘀的膏药,再用绷带对脚踝受伤处作8字型包扎。尽量减少患肢活动,更要注意不能...
脚踝
崴了
有几个月能不能经常泡
热水
和用电吹风进行热疗?
答:
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用
热水泡脚
或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天时最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次
扭伤
,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!如果还是没...
脚崴了
脚侧面鼓个包能自愈吗
答:
脚崴了
之后脚踝处会越来越肿胀,24小时内为了控制瘀血生成,
可以
对受伤的部位进行冷敷,这样能够缓解出血肿胀的症状也能减少疼痛,切记这个时间段不能用
热水泡脚
,不过超过24小时后,为了改善局部血液循环可以用热水进行热敷。三、避免下地走动 脚崴了之后要注意休息,尤其是在伤口修复期不要下地走动,这样...
脚扭了
怎么办?
视频时间 00:28
十天前把
脚崴了
,这几天特意用
热水泡脚
,脚里还是有点疼,但是一用热水泡...
答:
把血活开,不用开刀,用红花
泡脚
,或楼上的方法
二年零三个月前,我因为踢球,被人铲了一下,
脚崴了
一下,当听就听到骨头折...
答:
1、每天用比较烫的水
泡脚
,最好找个神殿的盆,让水满到脚踝处,当然也
可以
用干净毛巾(一定要用干净的,因为蒸汽会熏到皮肤里面,不干净对脚踝的伤不好,对身体也不好)叠成长条,手抓住两端,把毛巾的中间放在
开水
里浸泡过后拧干,腾在脚踝上,这样的方法比泡脚更好些,就是比较麻烦。腾完以后不...
脚崴到
了怎么办
答:
“
崴脚
”了?这不是小事,要重视起来 很多人都崴过脚,跑步的时候,穿高跟鞋走路的时候,打球的时候,爬楼梯的时候,甚至在平地走路的时候……崴脚,大多数人见怪不怪,不痛就继续正常行走,受伤了就简单抹点药、泡一下脚,慢慢走。崴脚虽常见,别不当回事,不及时处理很容易再次崴脚,甚至变成习惯...
脚崴
后
泡脚
通红走路疼怎么回事
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚
的时候,一般都是脚向内
扭
翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用
热水洗脚
,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
打篮球
脚崴了
要怎么快速恢复?
答:
无
热水
袋时也可用葡萄糖空瓶或塑料壶(瓶)代替,只要遇热水不变形、不漏水就
可以
用。施热时间一般超过20~30分钟。此法方便常用,但其穿透力不如湿热敷法。2. 湿热敷。将小毛巾放在热水中浸湿拧干,放在所需要热敷的部位,然后盖上干毛巾或棉垫,以保持热度。敷布的温度以不感觉烫、能耐受为原则。...
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