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脑子里突然有一种不好的想法
脑子里有
两种相反
的想法
是什么情况?
答:
2、探索并分析这两种
想法
。了解每个想法的背后原因和情感。这有助于你更好地理解自己的内心世界。认知失调的特点:1、心理不适:当个人面临相互矛盾的认知时,会感到心理上的不适和不安。例如,当一个人做出与自己价值观不符的行为时,会感到内心矛盾和不安。2、动机改变:认知失调会产生
一种
动机,推动...
脑子里有
两种相反
的想法
什么情况?
答:
2、探索并分析这两种
想法
。了解每个想法的背后原因和情感。这有助于你更好地理解自己的内心世界。认知失调的特点:1、心理不适:当个人面临相互矛盾的认知时,会感到心理上的不适和不安。例如,当一个人做出与自己价值观不符的行为时,会感到内心矛盾和不安。2、动机改变:认知失调会产生
一种
动机,推动...
怎样才能停止
脑子里的
「胡思乱想」?
答:
1
.你是不是经常有这样
的想法
? 常怀疑自己哪里做错事,或者说错话了;觉得身边的人不喜欢或者针对我;犯错后,
脑子里
一直重复犯错的过程;总感觉领导话中有谐,眼神意味深长;…… 是不是感觉每条都在说我?没事的,不是你一个人这样。 2.什么都没做,却总是容易累 明明一天啥也没干,但还是觉得特别累。 表面你是...
强迫症:我经常有一些乱七八糟
的想法
,看、听或想到一些东西心里就联想...
答:
你有想过你这种现象是抑郁症的表现么,建议你 1.去看看心理医生 2.多做运动 3.去拥抱大树,大自然会给你力量的
为什么
脑子
总
出现一种莫名其妙的想法
,总觉得自己快
答:
如果说有100年,听起来很长,可是算起来也就那么几十亿秒,人的一生不能这么度过,在你烦恼时 时间已悄然流逝 你可以闭上眼睛 给自己一分钟清醒一下
头脑
或许听一首激扬的歌(不要听悲伤的歌)之后你要想的问题就是:你想做什么? 抓住时间 去追求一切你想做的 想要的 只为不留遗憾!
大脑老是胡思乱想怎么办?
答:
2、只有头脑在思考,行动力跟不上 想太多的人总是在
头脑里
各种徘徊,预设了千百种方案或者结果,结果行动力还停留在原地。因为他们追求内心的完美主义,对待每一件事都想要达到堪称完美的地步,因此一直在做各种对比和修正,迟迟无法真正去行动。拖延症晚期患者说的就是他们。其实,没有行动力
的想法
都是...
我有严重的强迫思维,强迫症,我在生活中遇到每件事物,都会问为什么这样叫...
答:
第
一种
疗法---把心放平疗法 其实很简单,就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。 “把心放平顺其自然”是指心里方面,就是当一些
想法出现
的时候,让它自然出现,不强迫自己一定不要去想。自然一词,在这里是指自然
出现的
念头让它自然去想,不去控制和强迫它停止。 “为所当为"是指行为方面,是做现...
最近总是
脑子里
时不时想起以前一些人做过的对我
不好的
事,不好的话语...
答:
作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入
一种
失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极
不好的
东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 要经常定期地检视...
怀疑我有一点思维类强迫症的倾向 但不确定 希望有人能帮我看一下?
答:
不要迷信,不要占卜,不要自己制定一些奇怪、无聊、不科学、没道理的规则、游戏——作茧自缚,自己戏弄、套住自己。三,调节法。时而户外活动、运动、散心一下,或者适当,我是说适当听听音乐、唱唱歌,调理好身心状态。当然,最好和亲友们一起。不管是强迫症,还是躁郁症状,运动,都是
一种很好的
调节...
为什么我
脑子里
好像有另一个意识
答:
但是,假如这个情况持续的时间长,经常性如此,而且好像能听到别人对自己说的话,而且是那么的真实,而别人都听不到,偏偏是您自己能够听到的,那就需要注意了。您现在的情况,只是,感觉到不符合逻辑
的想法
和看法浮现在自己的
脑海中
,那基本没有什么问题。因为人的大脑是十分复杂的,复杂的脑细胞每天会...
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