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脑子里有不好的念头
压力过大会给人带来哪些危害
答:
压力过大会造成注意力不集中,记忆力下降,理解力、创造力下降;经常担忧,烦躁不安,焦虑。首先,过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉,觉得生活毫无情趣,自制力下降,突然发怒、流泪或是大笑,独立工作能力下降,平时好动的人变得懒惰,平时好静的人变得情绪激动...
写出你在抑郁的时候,想些什么?
答:
清醒的时间没有多少,一直感觉很困。 我的急性期大概维持了两个星期。这段时间里医生给我的治疗方案就是让我睡。睡着了就不会产生
不好的念头
,能很大程度缓解痛苦。我这两个星期几乎都是在床上渡过,时间过得非常漫长,我其实什么都没想,
脑子里
是一片空白的。不知道是药物还是病症影响,我的思维活动非常缓慢,具体...
心情超
不好
,有种想死
的念头
怎么办?
答:
那就睡觉吧,直到让自己的心静下来,试着学会一个人·体会并消除痛苦吧,没有人会代替你的体会那种感受的,或者憋气30秒,直到自己放松下来,总之一切都会好转的,别犹豫了,还有很多有意义的事值得你去改变的,相信你会克服的
教你六步如何打开心结
答:
如果你悉心地观察,你会发现,哪怕是一个非常细微
的念头
,都会引起身体的变化。比如,工作时,当
脑子里
想“时间不够了“,心跳就会加快,呼吸就会变得短浅;当脑子说“如果这件事我办不成就糟了”,身体就会紧缩;当我哪怕生一点点气时,胸口就会感觉闷;当我为房子的问题焦虑时,眉头马上就皱了……俗话说:相由心生。
比较严重的强迫症与神经衰弱怎么治,我看网上说药物一般都治
不好
...
答:
其结果如同高良武久所说:"如果有人无论如何要祛除一切邪念,就可能产生不正恐怖的强迫观念"。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度,他们一定要保持自己心理的绝对清净,结果必然出现心理冲突。改变这一点,就应接受人非圣贤这一事实;接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实,认识到
不好的
想法在
头脑中
...
从内心讨厌反感一个人怎么办?
答:
倘若你可以去忽视它,不去过多关注,做自己的事情,那别人又如何来伤害你。忽视对方,其实就是最
好的
回应,任他各种作,你都视而不见,过好自己的生活,才是最有力的反击。远离对方 当你觉得,你做不到忽视对方的时候,那就只能试着去远离。俗话说,惹不起躲得起。你讨厌一个人时,最好的方式不...
分手快两个月了,不管做什么
脑子里
全是她,每天吃
不好
睡不好。如何是好...
答:
时间是最
好的
疗伤药,随着时间慢慢流逝,你对他会慢慢的忘记,如果你一下子一下分手了,就把他忘得死死的那你特别对不起的是你,当初出的感情,所以这是一个过程,没关系的,需要经历更多,你的。认识和阅历和思想。就会原来不一样。你会变得越来越成熟。可以给自己找一些工作,或者是找一些朋友去...
人为什么会心情
不好
?
答:
要懂得不再陷入悲不自胜的情绪里,必须提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁里。不要拿别人的错误和自己犯过错误再来惩罚自己,这样深受其害的是自己的心灵.根据自己的状况去挑战下自己的极限吧,扭转
念头
,计划未来。好心情是可以传染的,约你的所有朋友一起去个放得开的地方努力大笑吧。心情
不好
,...
无法控制情绪,总会因为一些小事超级烦躁迁怒别人怎么办?
答:
几乎所有的负面情绪,都有其真正的意义和价值,不是给我们力量便是指引我们行动方向,所以,凭着内心的情绪,我们可以做很多,使自己提升、三赢的事。4、配合。接受内心的情绪,做最能配合它的事。就如疲倦时不宜开车,心情
不好
时避免做出重要的决定,愤怒和有压力时去运动而不要谈判,担忧和伤感时把...
为什么修行的人总是会有很多磨难?
答:
渴望来的就是痛苦,求取来的不是你的,自然来的才是你的。任何念头的升起,均能一刹那驱除,不要残留在心中,因为残留在心中之后就会给你带来劫难。任何事物,任何念头的升起,佛法里讲可以在瞬间驱除,可是你们是任由念头在大脑中翱翔,当一个私心,当一个贪念,当一个很
不好的念头
在
脑子里
升起时...
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