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胳膊肌肉痛怎么治疗
胳膊
上
肌肉
粘连
疼痛怎么办
?
答:
可以采取以下的几种方法来进行缓解:一,进行局部的按摩,在
胳膊肌肉
酸痛的时候可以用手掌按住痛的部位,顺时针揉搓十五分钟左右。然后反过来逆时针再揉十五分钟,每天重复五到十次,酸痛的感觉会明显的减轻。二,可以贴膏药,胳膊肌肉酸痛比较严重的时候,可以购买舒筋活血的膏药,贴在
疼痛
的部位。三,用热...
右臂
肌肉
位置
疼痛
抬不起
胳膊
答:
但是时间太紧了,希望对你有点帮助吧!祝你好运!哦,另外,维生素e可以部分减轻锻炼后的
肌肉疼痛
!在最新一期《梅奥医讯》中,运动医学专家指出,缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,...
胳膊肌肉疼痛
吃什么药
答:
胳膊肌肉疼痛
吃什么药 由于长时间没有运动,突然运动量过大,容易导致肌肉疲劳和肌肉部分分裂,甚至肌肉轻微拉伤。这属于正常现象,不必过于担心。短时间的按摩也不会很好的效果。办法:1.先让肌肉休息3-5天,避免使用受伤肌肉群,适当按摩或者搽点跌打药。2.多吃点牛肉,蔬菜等补充蛋白质和维生素,利于...
摔了一跤手拄着地了,现在内侧
胳膊肌肉痛
,
怎么
回事,要紧不- 百度_百度...
答:
回答:
肌肉疼痛
要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
老人
胳膊肌肉
酸痛
怎么
回事
答:
回答:病情分析: 你好,从你的症状来看很可能是颈椎病,颈椎病是一种随年龄增长而发生的退行性变,颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫血管、神经引起颈肩不适、头疼头晕、上肢
疼痛
麻木、尤其好发于单侧肢体。 指导意见: 确诊主要是做颈椎CT。
治疗
主要给予活血、营养神经的药,如颈复康、天麻素、维生素B1、甲钴胺...
胳膊
肘酸痛
怎么办
?
答:
肱骨外上髁炎 肱骨外上髁是前臂伸肌附着部位。桡侧伸腕长
肌
和绕侧伸腕短肌位于伸肌群深层,其功能是使腕背伸和桡偏。本病起病缓慢,多有经常使用肘部和腕部力量从事操作的劳损史。起病后肱骨外上髁、肱桡关节附近
疼痛
,局部很少有肿胀,疼痛在旋转背伸、提拉、端推等动作时更明显,并可沿伸腕肌...
右
胳膊疼是怎么
回事
答:
胳膊疼怎么办
长期不运动或者未进行热身的人,很容易就会出现肌肉的疼痛,下面就给大家几点建议来减轻
肌肉疼痛
感。一、确定伤势
胳膊疼痛
,不要盲目运动,首先要确认一下是否是因为过度运动、工作所导致的肌肉酸疼,还是由于肌肉拉伤所导致的疼痛,,如果是肌肉过度疲劳所导致的酸疼,建议可以洗个温水澡,在...
胳膊肌肉
拉伤
怎么办
答:
有时候会发现一般进攻方式投篮占大部分进攻手段的球员及喜欢突破的球员都有带护臂的习惯,保持肌肉紧度的同时,也可以保持出手时的手感吧。二、
胳膊肌肉
拉伤
怎么办
肌肉拉伤后,首先要确认一下严重程度,抬抬胳膊,或者甩甩胳膊,看看会不会出现剧烈
疼痛
。一般情况下肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到...
胳膊
和腿酸痛
怎么
缓解 胳膊和腿酸痛怎么缓解
疼痛
答:
同一群肌肉或肌群大量重复相似动作或保持相同姿势造成的过度疲劳叫做慢性劳损,慢性劳损以手臂及腿部肌肉最为常见。常见表现为:手臂及腿部肌肉无力、酸痛、局部压痛、运动时加剧、劳动能力下降,继而出现持续性
疼痛
、肌肉硬结,如不及时
治疗
有可能导致功能障碍。减少体力活动。当
胳膊肌肉
酸痛时,尽量少用胳膊干...
手臂肌肉
拉伤了该
怎么办
?
答:
目前比较快的办法就是停止训练,保证
肌肉
的休息,可以用热敷、理疗的办法加快局部的血液循环,促进肌纤维的修复,切忌不可操之过急,症状缓解后可以逐渐增加运动量,保护肌纤维,必要时可以在局部的压痛点封闭
治疗
,肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备...
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