病毒性疱疹答:主持人:带状疱疹是一种什么样的疾病? 陈服文:带状疱疹是一种常见的疾病,是由疱疹病毒引起的,主要表现就是在皮肤上起疱,疱有绿豆大小,基本都同样大,疱连成群形成带状,医学上称其为带状疱疹,北方称其为缠腰龙,南方称其为蜘蛛带。 主持人:听说疱疹缠腰一圈就没治了,是这样吗? 陈服文:不是的,疱疹病毒只...
我12岁,身高160,手臂的肌肉、腹肌、胸肌、怎么练?帮我制定一个计划...答:有了发达的背阔肌后,人的驱干呈现出"V"字形,象一把开启的扇子。基本动作:1、引体向上,宽握颈后引体向上,身体不要摇晃,然后屈臂上拉,此动作最有效。(练六组,每组12-15次)2、俯立划船,人腰弯成 90度,双手下垂握住杠铃,然后把杠铃上拉至腰部,屏住一会儿,使背部用力。(练六组,每组12-15次)。3、在专门的...