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老年骨质增生经常补钙好吗
什么人群需要
补钙
呢?
答:
2、青少年:腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。3、青壮年:
经常
性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。4、孕产妇:小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。5、中
老年
:腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和
骨质增生
...
吃钙片
有什么好处么?
答:
吃钙片
的好处:1、钙是人体内最普遍的元素之一,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用。2、钙、镁等微量元素可降低心率和血压,放松肌肉和神经,进而改善睡眠质量。美国斯坦福大学研究...
请问,颈椎
骨质增生
是缺钙引起的吗?怎么办?
答:
如果
长期
这样,就会形成
骨质增生
。在治疗骨质增生时,应根据个人情况制定防治方案。一般来说,预防骨质增生,要做到以下几点:合理饮食,
补钙
;积极参加体育锻炼,增强体质;劳逸结合,工作时放松,尽量不要长时间以坐姿工作。只有有了强壮的身体,我们才能更好地工作和生活,健康是人生最大的财富。
老年人
要如何保养膝盖?
答:
那么
老年人
应该如何保养膝盖呢?首先,要注意防寒保暖,宁可多穿,不可少穿。毕竟年龄变大抵抗力也变差了,老年人生病更受罪,而且还得麻烦家人照顾。所以在寒冷的冬天,老年人尽量少出门,一是温度太低,二是路上如果有结冰,很容易滑倒。老年人可禁不起摔。其次,要注意
补钙
及适量运动。
骨质增生
是老年...
中
老年人
缺钙有哪些症状,该怎么
补钙
?
视频时间 00:20
做哪些运动能有效缓解
骨质增生
?骨质增生有彻底治愈的可能吗?
答:
但我周围看到的就是这样一个例子,
补钙
片、蛋白质和各种矿物质和维生素,一个月后
骨质增生
的疼痛消失了。我学习营养学,看到这样的例子,我并不感到惊讶,人类的身体比我们想象的要强壮得多,给他原材料,他就能修复,最怕的是他需要蛋白质需要钙,但你不这样认为。
老年人
关节退行性改变包括骨质增生和...
突发性的
骨质增生
,一般怎么治疗好?
答:
还要注意走路的动作,最
好不
要长时间下蹲、久站,不要拖着腿走路。
骨质增生
的患者平时不要过量运动,但要适当进行锻炼。在饮食方面要有一定的控制,多吃一些纤维质的蔬菜以及一些粗粮,多吃富含维生素的水果,要戒烟戒酒。要注意生活习惯,房间应该保持通风,保持室内干燥。还要做
好补钙
工作,骨质增生一般是...
骨质增生
一般能不能治疗好,我爸40几岁就有了?
答:
骨质增生
的治疗措施,要根据骨质增生的部位,以及骨质增生它产生的后果,有针对性地选择。如果我们的骨质增生比较轻,仅仅产生了一定的周围的疼痛,可以通过药物进行控制它疼痛的症状,这种情况下就可以达到了一个基本根治的一个目的。但是并不是说把增生的骨质把它消除掉,这里要强调一点是什么呢?现在还没...
老年人骨质
疏松该怎么办?吃什么食物可以
补钙
?
答:
骨质破坏、
骨质增生
为主。导致易骨折的一种全身性骨病,良好的营养对骨质疏松症患者很重要,所以患者应多吃富含
钙质
的食物,如牛奶、黑色蔬菜、桃子、杏仁和核桃等干果,以及各种富含
钙质
的海产品。在功能锻炼方面,建议有骨质疏松症的
老人
做一些力所能及的功能锻炼,通常建议做平路行走等运动。
在得了颈椎病后,
骨质增生
还能
补钙吗
?
答:
最
好不
要补,颈椎病大致有颈椎
骨质增生
、正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适...
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