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老年人非要买保健品怎么办
喝牛奶和不喝牛奶的人有什么差别?
答:
从成长发育来看,小时候就养成了喝牛奶习惯的人,能够补充大量的钙质,满足骨骼成长的需求,身高可能会更高,体质也能得到增强。说到补钙,牛奶确实要比其他食物更有效,成人每天喝300克左右的牛奶,即可满足身体对钙等营养物质的需求。随着年龄增长,钙质流失速度加快,骨骼衰老速度就会很快,进入更年期的女性...
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