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老年人补硒骗局
老人
要适量补点
硒
吗?
答:
科学实验证明:缺
硒
会导致
老年
性动脉硬化、老年性心脑血管病、老年性高血压、中风,以及糖尿病、前列腺肥大、脑萎缩、白内障等40多种老年性疾病。硒是人体内无法合成、必须由外界摄入的一种微量元素。
吃什么
补硒
?含硒高的食物有哪些
答:
另外,有一些植物特别具有富集
硒
的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。 需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高。一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及...
吃什么
补硒
含硒高的食物有哪些
答:
其中,前列腺癌的发病率降低了63%;结肠癌的发病率降低了58%;肺癌的发病率降低了46%。尤其是在开始进行实验时体内硒浓度最低的
人补充硒
以后,这种抗癌作用更为明显。硒还能防止人体免疫力低下。研究还显示,一些
老年人
在每天服用含100微克硒的酶制剂6个月以后,他们的免疫力全部恢复到了年轻人的水平。
吃什么
补硒
?含硒高的食物有哪些
答:
另外,有一些植物特别具有富集
硒
的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。 需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高。一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及...
吃什么
补硒
?含硒高的食物有哪些
答:
这两种营养素有相互的作用.蛋类含
硒
量多于肉类,每100 克食物中,猪肉含硒10.6 微克,鸡蛋含硒23.6 微克,鸭蛋含硒30.7 微克,鹅蛋含硒33.6 微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7 微克.一般植物性食物硒含量通常受当地水土中硒含量的高低影响.提示:由于富硒地区很少,所以硒过量一般不可能出现,任何人...
吃什么
补硒
?含硒高的食物有哪些
答:
另外,有一些植物特别具有富集
硒
的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。 需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高。一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及...
补硒
应该选哪些食品?哪些是有机硒的食品?
答:
硒
和一般人体所需的营养不同,在一般食物中所含比例有限。中国百分之七十的地区缺硒,百分之七十的人缺硒。缺硒您可以直接食用富硒食品。陕西安康是中国最大的富硒区,并伴生锌等元素,同时又无铅砷等元素伴生,流经安康的汉江是南水北调最重要的水源地,直接送往华北缓解缺水局面,污染很少。有兴趣看...
吃什么
补硒
?含硒高的食物有哪些
答:
喝富硒茶 吃富硒米都能
补硒
硒主要是存在于土壤中 在富硒的地方种什么都能富硒。所以并不是因为吃什么而补硒。而是要找在富硒区种植的东西。
吃什么
补硒
含硒高的食物有哪些
答:
另外,有一些植物特别具有富集
硒
的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。 需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高。一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及...
吃什么
补硒
含硒高的食物有哪些
答:
另外,有一些植物特别具有富集
硒
的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。 需要指出的是,食品中硒含量高,并不等于人对其吸收就高。一般而言,人对菌类有机硒的利用率较高,可以达到70%-90%,而对鱼类及...
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