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维生素d缺乏怎么补充
补钙补多了会怎样?关于补钙的一些禁忌
答:
4、对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收),然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。钙吃多了会
怎么样
补钙要注意什么 1、补钙必须要加维生素D 适当
补充维生素D
能促进钙剂的吸收。如果
缺乏维生素D
,钙的吸收只有10%。所以补钙的宝宝一定要添加维生素D(鱼肝油...
缺钙
怎么
办
答:
三是补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。四是补钙的同时还要
补充
鱼肝油。鱼肝油富含
维生素D
,能促进小孩对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。五是还有比较实用的方法是让小孩多晒晒太阳,能很好的补充...
宝宝
维生素
ad吃到多大为止?
怎么
吃
补充
好?
答:
维生素AD滴剂也就是我们经常说的鱼肝油,是
补充维生素
A和
维生素D
的,维生素A对宝宝的视力是有好处的,而维生素D是促进钙的吸收的,可以预防宝宝得佝偻病。鱼肝油从宝宝出生满14天之后就可以吃了,一直可以吃到宝宝两岁,但是鱼肝油是一种药物,不能长期服用,最好只在冬天不能带宝宝出去晒太阳的时候吃,...
补充维生素
靠它们就够了 帮你省下一大笔补品钱
答:
按照缺什么补什么的原则,治疗用维生素有严格的适应证,如维生素A用于治疗夜盲症,维生素B1用于脚气病,烟酸用于糙皮病,维生素C用于坏血病,
维生素D
用于佝偻病等。这时,应严格遵照医嘱使用。如果所患疾病与
维生素缺乏
无关,
补充维生素
不但浪费,还可能加重病情。而营养补充用维生素主要适用于饮食不平衡的人群...
...的例子出来吗?又怎样才能知道自己缺不
缺维生素
呢?请赐教!
答:
专家点评:维生素制剂的主要适应症是
维生素缺乏
,要做到合理使用,就要了解各种维生素的作用及维生素缺乏症的特点,有些人认为维生素吃得越多越好,这种做法不但错误,而且非常危险。维生素可分水溶性和脂溶性两种,脂溶性维生素,如维生素A、
维生素D
等摄入过多时,易在体内大量蓄积,引起中毒。如长期大量口服...
儿童
怎么
补钙好?哪些食物可以给宝宝补钙?
答:
4.如果母乳中的维生素D含量不足,就不能满足宝宝的需求,因为维生素D可以帮助钙和磷的吸收和利用。当
维生素D缺乏
时,即使摄入了大量的钙,也不能被充分吸收利用,所以宝宝还是有缺钙的可能。如果宝宝出现缺钙症状,就需要补钙。早期缺钙的症状有烦躁不安、睡觉出汗、夜惊、夜间哭闹、揉枕头、引起后脑勺变薄...
你的肌肤现状适合哪类
维生素
答:
需要提醒的是,维生素制剂不能代替蔬菜,“药补不如食补”,通过食物
补充维生素
是最安全的途径。 二、你的肌肤现状适合哪类维生素 每日推荐摄入量是指维持基础的正常生命活动所需要的量。若有
缺乏
、特殊需要,需要额外补充。水溶性维生素很少发生蓄积性中毒,而脂溶性维生素(A、
D
、E、K)可发生蓄积性中毒。 1、维生素A...
雌激素很低
怎么
办
答:
常吃富含硒和锌的食物。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素,对雌激素低的女性而言,多吃这类食物有不错的功效。
维生素D
与激素有一定的关联,适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用。服用植物雌激素,植物雌激素可视为人类和其他...
孩子补钙铁锌吃什么好?孩子缺钙锌铁
怎么
补?
答:
孩子缺钙锌铁
怎么
补 考虑孩子缺锌缺钙缺铁不能一起同时补充的,建议先吃锌补充锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌缺钙必须
补充维生素D
吃点小儿伊可新配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙观察看看缺铁不太重暂时可以食补吃点碎肉蛋肝泥鱼泥豆制品等。小儿钙铁锌
缺乏
症是儿童常见病及多发病,会直接影响儿童的生长发育及...
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