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维持正常视力的维生素
维生素
分几种,各
有什么
作用?
答:
维生素A是一系列视黄醇的衍生物
,可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生,维持正常的视觉。 2.维生素A也称为美容维生素,具有调节表皮及角质层新陈代谢,维持正常上皮组织的生长,有一定的抗老去皱功效,在化妆品中用作营养成分添加剂,能防止皮肤粗糙,促进正常生长发育,可用于膏霜乳液中。 3. 维生素A能促进蛋白的合成,...
对
维持正常视力有
重要作用
的维生素
是
答:
维生素A对维持正常视力有重要作用
。肝、肉、蛋黄、乳制品、鱼肝油中富含维生素A。
维生素
一共有多少种,各
有什么
功能
答:
维生素A
。维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。 维生素D。调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。 维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。 维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝...
日常生活中人体需要补充哪些
维生素
?
答:
维生素a 作用:具有抗氧化
、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。贴心提示:电脑操作员、...
关于
维生素A
和E的建议
答:
维生素A
和E对于视力有很好的保护作用。为了保护视力,可以多吃一些富含这两种维生素的食物。擄孕期饮食在孕期,摄取足够的维生素A和E尤为重要。可以多吃一些富含这两种维生素的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、南瓜以及坚果类等。食物摄取维生素A过量有可能导致中毒,所以如果没有特殊需要,最好是通过食物来摄取,...
维生素
的作用是
什么
?其主要功能体现在哪些方面?
答:
维生素A
有促进机体生长和正常代谢的作用,是机体生长和代谢的重要营养物质。促进机体生长发育,促进伤口愈合和组织再生,提高免疫力,维护正常眼健康。维持正常视力,促进视网膜细胞上皮细胞增生,保护上皮组织。促进视网膜细胞上皮形成,维持上皮组织结构完整性,防止细胞过度增殖。维持正常的皮肤弹性、增强皮肤...
吃哪一种
维生素
对眼睛好呢?
答:
维生素A
。维生素A植物来源的β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A,β-胡萝卜素的转换效率最高。在体内,β-胡萝卜素-15,在15′-双氧酶(双加氧酶)催化下,可将β-胡萝卜素转变为两分子的视黄醛(ratinal),视黄醛在视黄醛还原酶的作用下还原为视黄醇。但β - 胡萝卜素也可以...
维生素
对人体
有
哪些好处?
答:
1、维生素A
,维生素A可以增强视力,预防夜盲症,同时还可以保持皮肤的弹性,促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A,我们可以通过这些食物来获取身体所需要的维生素A。2、维生素B6,维生素B6是人体一些辅酶的构成成分,在谷类、肉、豆类、蛋和花生中有着比较高的含量。它可以预防贫血,...
各种
维生素
的作用分别是
什么
?
答:
2、维生素B1
作用:强化神经系统,保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢,能维护神经系统健康,稳定食欲,刺激生长以及保持良好的肌肉状况。缺乏症:情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。3、维生素B2 作用:又叫核黄素,参与体内广泛的代谢过程,维持眼睛视力,防止白内瘴,维持口腔及消化道粘膜的...
对眼睛
有
好处
的维生素
有哪些
答:
2、
维生素
A 维生素A对于
维持
人体
正常
视觉有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料。如果缺乏维生素A,眼睛对弱光的感受能力就会下降,无法在弱光环境下看清楚物体。3、维生素B 维生素B对促进人体正常生长和发育、提高视神经功能、改善
视力
和精力都有帮助。缺乏维生素B会导致精力不集中、目光...
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