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维护正常视力的重要维生素是什么
哪位大侠告诉我点关于
维生素
的知识?
答:
维生素P:维生素PP(烟酸)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效。 叶酸(维生素M):抗贫血;
维护
细胞的
正常
生长和免疫系统的功能。 维生素T:帮助血液的凝固和血小板的形成。 维生素U:治疗溃疡上
有重要
的作用。
维生素是
人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素,就会出现某种疾病。因此有...
维生素
A.B.C.D.E分别
有什么
作用?
答:
维生素
D(钙化醇)——调节人体内钙和磷的代谢,促进骨骼成长,预防软骨病(佝偻病)。维生素E(生育酚)——维持
正常的
生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。预防不育症、习惯性流产、溶血性贫血等 。维生素K(萘醌类)——止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血...
人缺乏
维生素
A会用
什么
症状
答:
如果膳食中缺乏
维生素
A,容易患上夜盲症、干眼症、视神经萎缩等,还会引起皮肤及头发干燥粗糙、指甲易断裂等症状。缺乏维生素A可引起干眼症,干眼症是全身性营养紊乱,维生素A缺乏的眼部表现。成人维生素A缺乏偶见于长期患严重胃肠道消化性疾病、维生素A吸收不良、肝肺疾病:如肝硬变、肝癌晚期,由于肝脏功能...
什么
食物
维生素
B2含量最高
答:
富含
维生素
B2的食品:肉类、牛奶。猪肝、 牛奶、猪肉(肥瘦)、小麦粉 、羊肾、油菜、鸡肝、大米、鸡蛋、黄瓜。维生素B2又叫核黄素,参与体内广泛的代谢过程,维持眼睛
视力
,防止白内瘴,维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢,并有助于形成抗体及红血球,维持细胞呼吸。...
什么
食物保护
视力
答:
4、胡萝卜 胡萝卜富含
维生素
A及胡萝卜素。缺乏维生素A会导致干眼症,有眼睛干燥、眼睑肿胀和角膜溃疡的症状。胡萝卜素有助于眼睛吸收维生素A,维生素A在保护
视力
方面起至关
重要
的作用。牛奶、奶酪、蛋黄、肝脏和甘薯中也含有维生素A。5、绿茶 绿茶含有一种儿茶素的健康物质,具有抗炎和抗氧化的特性。绿茶...
动物肝脏
有
护眼的作用,是因为
什么
导致其有护眼功效?
答:
大家都知道吃动物肝脏对眼睛好,这是因为肝脏是体内
维生素
的储存场所,富含维生素A。而维生素A则是负责暗光下视力和明暗变换
视力的重要
营养素,如果维生素A不足,人体从亮到暗的适应能力就会下降,感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应。
吃
什么
对
视力有
好处?
视频时间 00:26
鸭蛋
有什么
功效与价值?
答:
增强免疫力:鸭蛋中含有较多的
维生素
A、维生素B群和矿物质如铁、锌等,这些成分有助于增强人体的免疫功能,提高抵抗力。促进生长发育:鸭蛋中的蛋白质、钙、磷等成分对于儿童的生长发育尤为
重要
,可以促进骨骼和牙齿的健康发育。保护视力:鸭蛋富含维生素A,这种维生素对于
维护正常视力
和预防夜盲症具有重要...
吃
什么
食品能保护
视力
?
答:
(5)锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与
维生素
A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,
维护正常视力
功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 (6)珍珠,珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化...
女人吃
什么维生素
最好
答:
问题一:女生吃
什么维生素
好 我把好处写上,你自己挑,看你需要补什么,就补什么,不要乱吃.一般药店有卖. 维生素A 作用:具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持
正常视力
,预防夜盲症和干眼病。 摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。 这些食物含量丰富:动...
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