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红豆薏米陈皮茯苓茶
去湿材料有哪些
答:
在冬天,有些人会经常说自己的湿气重,所以冬天就成了进补的季节。人们都说进补要先去湿气,那么今天就推荐一道去湿气的美食,也算是一种食补吧,它的主要材料是
红豆薏米
南瓜白芝麻和白糖。红豆呢,又叫做小豆、红小豆。是秋天收获的红豆所含的营养物质非常的多,它的蛋白质含量到了20%淀粉,含量在50...
茯苓
丁怎么吃
视频时间 00:36
湿气重吃什么好
视频时间 00:29
茯苓
块怎么吃?
答:
2、茯苓山药汤。茯苓和山药切成块,适量放于锅中,可以放些白糖熬汤喝,有时候消化不好适量喝一些,开胃。3、
茯苓茶
。把茯苓、
陈皮
放于锅中,倒水煮成茶品。或者直接煮水喝,加一些枸杞、菊花,平常喝一口茯苓茶,可以起到安心神的作用哦。4、白茯苓磨成粉,白茯苓粉的功效也是很好的,一般可以用来...
体内湿气太重吃什么好?
视频时间 00:29
祛湿的方法
答:
可以在做菜的时候,适当地放入一点香料,比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料,这些东西有振奋阳气的作用。可以食用一些去湿的食物,比如冬瓜、绿豆、鲤鱼等,这些食品有去湿的作用3 适当增加运动量,多做一些挥汗如雨的运动,比如打球、跑步等,让汗出透,这样也有利于气机的通畅。4 还利用身边的电器,比如电...
薏苡仁
和什么一起煮可以增加去湿的功效?
答:
一、白扁豆
薏米
冬瓜煲排骨 材料:白扁豆50克、薏米50克、冬瓜适量,排骨500克。方解:白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效,而薏米利水渗湿,冬瓜利尿,合而煲汤可以健脾、祛湿,利尿。二、薏米煲
红豆
祛湿消水肿 材料:红豆100克、薏米50克。方解:
红 豆
有清心养神、健脾益肾功效,同时还具有消肿、...
茯苓
如何使用?
视频时间 00:36
为什么我身边很多人减肥?
答:
肥胖不仅影响形体上的美,而且还给身体会带来一些危害和一些疾病,比如肥胖对血糖的影响是很大的,肥胖者容易得尿病;肥胖的病人脂肪的代谢特点:是将血浆游离的脂肪酸浓度升高,胆固醇,甘油三酯等血脂成分普遍升高,会出现脂肪代谢紊乱,使血脂升高;肥胖者容易出现骨科疾病,因身体过重引起腰椎前弯,腰痛,...
如何排除体内湿寒
答:
如果把花椒放入粉碎机里打成粉状,泡1—2天就可以用了。花椒性温,能除六腑寒气。把花椒酒擦在疼痛部位,上下来回搓就可祛寒。查看剩余1张图5/6补足血液 经常食用一些补血的食物去补足血液也是祛寒湿的根本。6/6最后推荐一款祛寒湿的食疗粥:
红豆薏米
粥。做法就是红豆和薏米按1:1熬粥就行 ...
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