孕妇能喝绿豆水吗?给你最科学的答案!答:孕妇能喝绿豆水,而且绿豆水对于孕妇来说,是个补锌和防治妊娠水肿的好帮手。但记住哦,绿豆属于阴性食物,性冷脾弱的孕妇还是要少喝点。喝绿豆水的小贴士喝绿豆水时,别放太多糖,更别喝冰的,不然可能会拉肚子哦!想要营养更丰富,可以试试加点红豆和大枣一起煮,不仅能补气养血,还能利尿消肿,孕晚期腿肿的孕妇们...
孕妇也能吃红豆!答:将红豆和紫米各20克浸泡过夜,然后加新水煮至熟烂,最后加入蜂蜜调味。这款汤品不仅利尿消肿,还能提供丰富的碳水化合物。不过记得,紫米不易消化,别贪多哦!红绿百合羹绿豆、红豆、百合各20克,浸泡半小时后大火煮滚,再改小火煮至豆熟。可以加入糖或盐调味,咸甜皆宜。绿豆淡化黑色素,红豆清热排毒,百合滋润肌肤,...