88问答网
所有问题
当前搜索:
精米有什么作用
玉米须的
功效
与
作用
可以降血压吗?
答:
2、利胆
作用
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况,服用玉米须具有非常不错的
功效
。4、保护心脏的作用 玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为
精米
、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑...
多吃谷物的好处
答:
五谷杂粮中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状,还有增加食欲、改善体重、调整胃口的
功效
。二、五谷杂粮让人更加健康 五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、...
吃米线
有什么
好处
答:
米线为一古老食物,古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。《食次》一说即为《隋书》所记《食馔次第法》,南宋时散佚。“粲”本意为
精米
,引申义为“精制餐食”。齐民要术中谓“粲”之制作,先取糯米磨成粉,加以蜜、水,调至稀稠适中,灌入底部钻孔之竹勺,粉浆流出为细线,再入锅中,以...
吃粳米
有什么
好处和禁忌
答:
食用碱能破坏粳米中的维生素B1,会导致维生素B1缺乏,出现“脚气病”。3、
用
粳米做米饭时一定要“蒸”,而不要“捞”,因为捞饭会损失掉大量维生素。4、不能长期食用
精米
,而对糙米不闻不问。因为米在加工时会损失大量营养,长期食用会导致营养缺乏。所以应粗细结合,才能保持营养均衡。
大米的
功效
与
作用
及食用方法
答:
2、在
用
大米熬粥时不要放碱,碱会破坏大米中的维生素B1,缺乏维生素B1容易出现脚气病; 3、不能长期吃
精米
而不吃糙米,因为精米加工时会损失大量营养,导致营养缺乏。 8、大米的营养价值 1、大米中的氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。 2、大米富含丰富的B族维生素,是预防脚气病、消除口腔炎...
这是
什么
,可以降血糖吗?
答:
3、魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保健
作用
。4、麦麸 麦麸味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神。5、洋葱 现代医学也证明洋葱确实能够降血糖,而且不论生食或熟食,都同样有效果。6、番石榴 番石榴有一定的调节血糖的作用,而且石榴叶比鲜果更...
大米,小米,玉米,面粉,哪个比较有营养
答:
大米中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,而糙米中的无机盐,膳食纤维,B族维生素(尤其是维生素B1)含量都比
精米
高。是人们补充营养的基础食物,如米粥具有补脾,和胃,清肺
功效
;米汤有益气,养阴,润燥的功效,性味甘平,有益于婴儿的发育和健康,因此用...
玉米
有什么功效
?
视频时间 00:34
多吃一些五谷杂粮对身体
有什么
好处?
答:
还有杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等;此外还有块茎类的红薯、山药、马铃薯等。为
什么
要常吃谷田梦粗粮?01 延缓血糖上升 粗粮和细粮都含有热量和糖分,吃后其实都会升高血糖。但是,粗粮里面含有更多的膳食纤维,膳食纤维的结构特性使得糖的释放没有细粮那么快速和猛烈。因此,对于糖尿病患者...
什么
是糠?糠怎么吃?
答:
谷糠可以加些玉米面做成糠窝头,或者加些黄豆/玉米炒熟再磨成“糠炒面”,和着米汤进食。糠窝头质地非常粗糙,难以下咽。糠炒面则是陕北农家常吃的饮食,吃起来有一股炒黄豆的香甜。糠一般指小麦种子、黑麦种子或其他禾谷的碎裂皮层,从籽粒上分离出来,特别用于家畜饲。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜