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米粉和米饭哪个更长胖
捞
米饭
有多少营养?和蒸米饭相比,流失了多少蛋白质,碳水脂肪?谢谢_百度...
答:
捞
米饭
没有煮出的米饭营养高。捞米饭损失了很多维生素B,维生素B是水溶性维生素,在沥水过程中都已经流失,但还是会保留米饭的部分营养。
大米
的主要成分是碳水化合物,大米中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸组成较为完整,人体很
容易
被消化吸收。糙米所含矿物质、膳食纤维、 B族维生素(尤其是维生素B1)比...
米粉和
螺蛳粉
哪个更长胖
答:
一般情况下一碗螺蛳粉的重量在300克左右,而每100克螺蛳粉中含有247大卡左右的热量,算下来一碗螺蛳粉的热量就是741大卡左右;而每100克的
米饭
中含有116大卡左右的热量,一碗米饭有250-300克左右,算下来可知一碗螺蛳粉的热量相当于2-3碗米饭的热量。吃螺蛳粉肯定是会
发胖
的,但是难得吃一次没有什么关系...
炒饭和炒饼
哪个
热量高
答:
2 吃
米饭
和饼
哪个容易胖
相对来说吃饼容易胖些。一是米饭和饼的热量相比更低,二是吃米饭基本不加入什么调味料,食用量不会过多,而饼为了口感好,会增加很多酱料涂抹或油煎制,在味道好吃的前提下,容易不知不觉的吃多,从而增加整体热量摄入,使人
长胖
,一般爱吃煎饼、油饼、糖饼的人,基本身材也...
减肥期间应该吃
米饭
还是应该吃馒头?
答:
减肥期间吃
米饭
是最好的。因为馒头它是发酵过的,也是很好的养胃食品,也可以吃的,相对而言,米饭的含淀粉更少一些,倒是吃面条少一些为好我们都知道北方人爱吃面,所以北方人呢都是长得人高马大也是挺胖的,你看那个内蒙古的女人都是很壮实的,咱们都知道各种作物在一个地方是一个样子,其实人也是...
米线和螺蛳粉
哪个容易胖
答:
米线和螺蛳粉都是高热量食物,但螺蛳粉的热量更高,所以相对来说,螺蛳粉
更容易
导致
发胖
。螺蛳粉的热量为每100克约100大卡,而米线的热量为每100克约92大卡。但是,无论是米线还是螺蛳粉,如果过量食用,都会增加热量摄入并可能导致体重增加。因此,建议在享用米线或螺蛳粉时,适当控制食量,同时注意均衡...
馒头
跟米饭哪个
淀粉多
答:
β葡聚糖仅存在于燕麦、菇类和酵母中,国际公认酵母的活性最强。有些地方用小麦粉、玉米面、荞麦粉、豆粉混合发酵做成杂粮馒头,尚有一定的辅助降脂、降糖、降压的功效。要是在北方,米线的淀粉含量最高,因北方米线的主要成分是淀粉,其次是
米饭和
米粉,最后是面条,要是南方的话,米饭、
米粉和
米线的淀粉...
减肥期间中午主食吃
米饭
,还是馒头?
视频时间 00:58
一份肠粉相当于几碗饭 肠粉吃了容易
长胖
吗
答:
肠粉和
米粉
都是富含淀粉和碳水化合物的食物,在日常生活中,如果不喜欢吃饭的话可以食用肠粉来进行代餐,肠粉能量也是比较充分的,而且饱腹感也不错,在日常生活中可以和米粉、
米饭
、饺子等相互进行代替食用。2 肠粉吃了容易
长胖
吗 在适量的前提下,食用一些肠粉是不容易长胖的。肠粉味道细嫩可口,...
孩子吃
大米
好还是吃馒头好?
答:
大娘就说一定是小时候吃
米饭
,那时候家里很穷要去干活,早上闷一锅米饭一天哥哥在家里吃米饭,然后大娘他们就是在地里干活一天不回来。所以我大娘就吓唬我,别想着吃米饭了,以后长不高个子跟你哥哥一样,那时候单纯嘛就相信了,所以只吃面食到后来吃的我那么胖。
小心10类食物越吃越胖?
答:
小心吃10类食物,越吃越胖。 1、各种稀饭或粥。 稀饭或粥,其实就是
米饭
和水的结合,客成分单一,升糖指数高,喝稀饭实际是在喝糖水,超级
长胖
。 2、油泼面或拌粉。一碗油泼面或者是拌
米粉
高垃圾脂肪+高碳水组合精致米面吃完很快转化成糖不建康的油脂导致炎症麸质还容易对糖上瘾。 3、鲜榨果汁。 鲜榨果汁破坏营...
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