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篮球比赛运球不稳
锻炼
篮球运球
和体能的方法,平民式的,谢谢
答:
1. 双手变相
运球
,3个月。 运球时不能看球 2.胯下运球,3个月。3.每天球不离手,增加球感。4.带球来回跑。 50米为一边。 共100米。 跑的时候 球不能离开手,一个来回为一组。50组每天 5.带球弹跳,投篮时劲量跳得和平时抢篮板一样高 ...
怎样稳定三分和中投的命中率
答:
投篮没有捷径可言。科比投篮准吧,他就是从每天投篮800次,练到每天投中800个。至于咱把
篮球
当娱乐来说,平常没事就去有篮筐的地方练习投篮就行了。还有每次别总是跟其他人打个3V3什么的,那个练不出什么技术的。要练习就专心的练习,自己一个人一次次的投篮练习。至于突破,只有先从
运球
连起,基本...
CBA战术和NBA战术有什么区别?
答:
2、A1传球给A3,因为A1传球力量过大,致使A3接球后又脱手,当A3再次获得球后,是否还可以
运球
? 答:A3属于接球
不稳
,尚未控制球,获得球后可以继续运球。 关于跳球,3分球,防守 1、跳球时,非跳球队员如何站位?规则对非跳球队员有哪些要求? 答:跳球时,在球被拍击前,非跳球队员均要站在圆圈外的一个位置上,本方...
篮球
高手进!!!
答:
建议你拿两个
篮球
训练双手
运球
,很多人的右手运球还行但左手很烂会导致你的控球整体实力的下降,双手运双球然后伴随跑动,练习2个星期你就可以看见奇效。 要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运...
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