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篮球全场怎么防守
打
篮球怎么防守
答:
防人保持不到一米将近一米的距离,不要进了。双脚不要向左或右后撤,保持平行,通常你里这个距离,他就不会突破,往往选择投篮,你的注意力要集中,只要他一抱球,立马一大步上去贴在他身上,但不要压他,保持身体手直立不然会犯规,这样他原以为你防突不防投,等他把球拿起来却因为你的贴身
防守
...
打
篮球怎么
才能做好
防守
啊?
答:
防守
是很有学问的,就全队而言,防守重点是阵型,根据对手的特点进行更有效的防守是变换阵型要领。就个人而言,防守对身体素质:包括力量,速度,反映等都有很高要求,另外经验更是使防守如虎添翼的宝贵财富。好的防守型球员比好的进攻型球员更宝贵,因为防守是综合素质的体现,要求队员既要有特点又要全面...
打
篮球怎么
才能
防守
好?不让对手得分呐?
答:
双腿弯曲,大腿小腿成90度,双手张开,左手向左伸,右手向上。与持球者相距不要太近,一米左右,我认为不宜贴身,因为如果对手很快的话,一个加速你根本追不上,因为对方是主动方,先启动。而隔开一定距离,防止对手突破甩开你。剩下的就是靠实战,多练,多对抗了,能增强
防守
意识。不是简单说的,...
篮球
后卫
如何防守
?
答:
一、后卫
防守
介绍:\x0d\x0a1、后卫的防守处在第一线,一切防守都是从后卫开始的,无论是
全场
紧逼以好还是投篮投进或投不进,任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子,如果后卫像发了疯似的去防,后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。\x0d\x0a2、后卫的防守可以给内线减轻...
街头
篮球
中
怎么防守
?
答:
在这里我主要就几个常见的上篮技术分析一下
防守
的方法.篮下常规上篮:这个不用我多介绍,最常见的得分手段,贴身加反应快,盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了,那就是篮框2侧45度角的位置,这2个地方是比较难盖的,除了正面贴身外最好使用需侧盖.三步上篮:前锋常用的上篮方法,上篮位置大约在3秒...
打
篮球怎么防守
答:
单防他的时候,既然你知道他习惯往右突,你就提前站在他的突破路线上,重心沉低,双手张开,眼睛看着他的腰部(腰部是没办法做假动作的),他启动的时候,你不要害怕对抗,用你的身体死死贴着他,双脚跟着他移动,那样他会非常难受。如果他选择急停跳投,他是右手投篮你就用左手去封堵,他是左手投篮...
打
篮球
时,
怎么防守
一个比你壮比你高的人
答:
篮球怎么防守
比你强壮比你高的人(说得好的加分) 这个有点难 比你又高又壮的人用力量和高度强打只要技术到位你基本上是防不住的,你只能干扰他投篮,伺机抢断他的球,千万不要和他硬抗不然很容易就把你过了或者扛着你到内线投篮!最好的方法就是包夹,如果你有好内线的话可以防他中投让他切入...
篮球
比赛中联防和单防是指什么?
怎样
更好的训练?
答:
第二点就是观察,在比赛前根据自己的提前思考一下这场的
防守
计划,比赛中多做归纳总结。防守意识中有一个比较重要的点,就是选位,再快的防守选手也会被超过,可选位好的防守者却难以撼动。第三点是团队防守练习。有的人一对一二对二都好说,三对三到五对五丢人丢出了花。
全场
那更是找不到人。...
篮球
比赛中
怎么
守好联防
答:
当然,1-2-2联防也非全无缺点,任何一种联防,都有自己的
防守
盲区,
怎样
通过站位方式破解联防,相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握,而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。3-2联防防守方法:防守队员根据球的转移而移动,相互协同配合,并运用换位、补防、人盯人护送、夹击等方法扼制和破坏...
打
篮球
时面对高速冲过来的进攻球员
如何防守
答:
在面对高速冲过来的进攻球员,主要
防守
方式有以下几种。1、提前卡位 在三秒区外提前卡住进攻球员的进攻位置,然后在接触的时候,顺势倒地,那么就是进攻犯规,防守成功。2、判断
篮球
位置,直接断下 在面对高速冲起来的进攻球员,这个时候很多进攻者在保护球的意识就不足,会提前暴露篮球位置,防守者就可以...
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