抑郁症发展的这六个阶段,你需要了解!答:很多抑郁症患者,在抑郁发作之前,是经过很长时间的情绪积累的,在这段时间里,可能一直比较劳累,有持续的压力和焦虑,或者同时有不好的生活习惯,经常有负面情绪却得不到释放。 也有很多人在这段时间里,已经有一些抑郁的症状了,如总是高兴不起来,兴趣减少, 容易疲乏,突然没有了自信等等。如果在这段时间里,得到家庭和...
几个信号表明,你近期的压力太大了答:不想与人打交道 5、不安 你可能突然感到害羞或者在人群中有一种暴露,感,本来自己在这群人中是很自信的,或者总觉得别人,对自己品头论足。 6、流泪和情绪不稳 很容易流泪情绪变幻不定,时而高兴时而沮丧。 7、不耐烦和易怒 会因为微不足道的原因,就放弃做某件事或,者,和周围人过不去容易怀疑其他人,在指责...