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空腹喝牛奶好吗
空腹喝牛奶好吗
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空腹喝牛奶好吗
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空腹喝牛奶好吗
答:
空腹可以喝牛奶,对身体无害,但却不好,因为
空腹喝牛奶
时,身体会将其中价值高的营养当成价值低的使用,从营养角度看是不合理的、是一种浪费,所以最好能搭配一些含糖含淀粉的食物一起吃。
空腹喝牛奶好吗
答:
另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,
空腹喝牛奶
是不符合营养卫生的。理想的早餐,应是蛋白质、高热量的膳食,数量不少于全天食量的�0�4。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊兴利,更好地...
空腹喝牛奶好吗
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答:
空腹喝纯牛奶好
,养护胃黏膜,喝酸奶不好。
空腹喝牛奶好吗
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答:
在日前由中国奶业协会和新华网共同主办的“牛奶·营养·健康”专家座谈会上,专家提醒公众不宜
空腹喝牛奶
。据介绍,许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收。其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。 经常喝...
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