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睡前吃一根香蕉会胖吗
请问是
香蕉
热量高还是大蕉(土蕉)热量高,哪个吃容易胖?
答:
土蕉没吃过。。。但是科学家表明:
香蕉1根
(中)90卡 楼主想减肥,我给点提示:卡路里,是诸多减肥者的心头之痛。为了安全起见,爱瘦的人们总是忍痛割爱,挑选一些低热量的食物,殊不知,却扎进了卡路里的陷阱。误区:一天三餐只吃苹果和酸奶,三天下来体重肯定有所下降。所以,尽可以吃水果减肥。真...
香蕉
片含油多吗,吃着健康吗?
答:
香蕉
片是通过把香蕉进行一些加工从而得到的,不过它的本质没有发生什么变化,香蕉拥有的营养成分它还是有。香蕉的热量虽然高,但是它含有的某些营养成分可以消除水肿,香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用,防止便秘等,其实有利于瘦身。2、但是多
吃会胖
...
坚持健身 但是晚上
睡前
健身后吃个
香蕉
直接睡觉好么
答:
我是一名健美运动员
睡前吃
东西 完全没问题的 我每天睡觉前都加餐的 我建议您睡觉前喝一袋牛奶
香蕉
是快速碳水(碳水就是俗称的糖原能量)想要肌肉增长需要大负荷 高蛋白 这才是生长的关键 俯卧撑不要做得太规律 多改变双手的位置 距离 你会发现有很大的不同 根据时间要逐渐加量 刚开始每天做4组...
每天只吃蔬菜和水果
会胖吗
?
答:
不
会胖
,因为它们脂肪含量很低,并且还能补充大量的维生素让皮肤更加好。如果担心肥胖最重要的是加强锻炼。饮食虽然在一定程度上可以起到减肥的效果,但是一旦饮食发生变化会迅速反弹的。而且长时间只吃蔬菜水果,对身体也是没好处的。身体机能运作是需要大量能量热量的,应该适当吃些肉食,保持饮食均衡才是...
运动后马上吃香蕉好吗 运动后
吃香蕉会胖吗
答:
而镁元素能够维持肌肉和神经系统的兴奋,使人反应更加灵敏,同时还具有消除疲劳的效果。2 运动后吃
香蕉会胖吗
适量吃不会胖 香蕉当中的确含有较高的卡路里,但是它的脂肪含量却是很低的,我们适量的吃一些香蕉既可以给身体提供热量又不会造成脂肪过盛。另外,香蕉当中还含有大量的膳食纤维,可以...
一天中午吃一碗面条一个鸡蛋
一根香蕉
,晚餐吃一碗蛋炒饭、会不会长胖...
答:
正常人一天摄入2000千卡。一碗面算300克,热量是320千卡,一个鸡蛋60克,大概73千卡,
一根香蕉
大概120克,热量66千卡;一碗蛋炒饭大概200克,热量是228千卡。综合你摄入的热量是687千卡,热量摄入不多。我这个是根据标准来的,但是一碗面和一碗蛋炒饭质量有多大,还得看你实际来,正常一碗不会吃500克也...
早上喝一温开水
吃一根香蕉
中午吃饱晚上吃一个苹果这样可以减肥吗
答:
就算现在没事,迟早会出问题的,我不是咒你,只是提醒你一下,别怪我哦。 希望采纳 早上吃一个油饼,晚上
吃一根香蕉
一个苹果和一个黎。请问这样能减肥? 节食减肥其实真的不管用,而且对身体伤害很大,并且会损害皮肤。总之利大于弊。想减肥可以合理的安排膳食,多吃蛋白质的食物,少吃脂肪类。早上...
香蕉
能冻吗
答:
香蕉
不能冻。最好将香蕉保存在8℃~23℃的环境下,因为高温容易使香蕉过熟变色,而香蕉在温度过低时易发生冻伤现象。不能把香蕉放进冰箱中冷藏,否则果肉会变成暗褐色,影响口感。因此天热时可以将香蕉放在凉爽通风的地方,天冷时可以用报纸等物品将香蕉包好保存。
减肥一定要了解的80个冷知识
答:
9.吃沙拉尽量选择柠檬汁、油醋汁,别吃沙拉酱。 10.蜂蜜水是不减肥的,蜂蜜水就是糖水啊! 11.适当增加肌肉会提高身体代谢,每天会燃烧更多脂肪。 12.酒的热量很高,喝酒会让你吃下比平时更多的东西,还是一级致癌物,少喝或者不喝。 13.易
胖
水果有榴莲,菠萝蜜,荔枝,牛油果,
香蕉
。 14.糖吃多了让人上瘾,甜味剂...
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