为什么上班就想睡觉,休息了反而睡不着了答:那就右侧卧著睡呗,也没什么不好,你睡着后累了自然就会平躺了,只是你深度睡眠不知道罢了,好多人想侧还侧不了睡呢,只要能入睡,怎么睡都好,不要纠结,睡的质量好才是重要的! 为什么专门想睡觉却睡不着,而不刻意(趴着趴着)就睡着了呢? 脱了衣服想睡觉,一躺下就想东西. 打盹就不同了,只想着休息一下,所以全...
怎样治疗晚上睡不着,白天想睡觉答:怎样治疗晚上睡不着,白天想睡觉,有时工作,晚上睡不着,每天都要到2-3点钟睡觉,白天又起不来,起来了精神老是萎靡不振,请教有什么办法... 怎样治疗晚上睡不着,白天想睡觉,有时工作,晚上睡不着,每天都要到2-3点钟睡觉,白天又起不来,起来了精神老是萎靡不振,请教有什么办法 展开 ...