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瘦60斤高血压消失
治疗
高血压
有什么好方法
答:
[功效] 用治
高血压
。 29.西瓜翠衣茶治高血压 [配方] 西瓜翠衣12克,草决明9克。 [制用法] 煎汤代茶饮。 [功效] 用治高血压。 30.荞麦藕节汤治高血压 [配方] 荞麦茎叶
60
克,藕节30克。 [制用法] 水煎服。 [功效] 用治高血压。 31.山揸荷叶茶治高血压 [配方] 山揸25克,荷叶10克。 [制用法] ...
高血压
吃什么降血压
答:
问题二:吃什么蔬菜降血压好 黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治
高血压
、血管硬化等。 荸荠 取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~
60
克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。 葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁,以...
整个孕期足足胖了
60斤
,太放肆,默默减了十几天,根本没效果,有没有办法...
答:
4、适当运动:有不少孕妇认为孕期只有躺在床上静养才对宝宝最好,殊不知,这种行为是非常错误的,适当运动能增强孕妈妈腹肌、腰肌和盆骨底肌的力量,避免肥胖,减少孕期水肿和妊娠
高血压
的发生,使胎宝宝及与分娩有直接关系的骨盆关节和肌肉得到锻炼,为日后顺利分娩创造有利条件。孕妇需要健康的身体,如果缺乏运动不仅会导致...
高血压
怎么防止?
视频时间 01:37
140
斤
了又是那种不容易
瘦
的体型怎样快速减肥
答:
我是158,以前75斤现在
60斤
了,做了很多跟你差不多的办法可是每样做的时间越长久身体会越来越变得不好。所以我开始早上起来喝一杯暖水,在拉伸全身5分钟左右,吃米饭不要一碗3分之2左右,午饭也是一样吃可是千万记得不能不吃肉不吃也不好,而是不吃肥肉也不要吃太多,吃完不要直接坐下来站个10-...
60
岁后胖点好还是
瘦
点好,体重多少最健康?
答:
老年人建议BMI维持在22左右,这样是最好的。所以,大家会发现,如果想要达到这个值,其实应该要处于微胖的体重。但是,这也只是一个参考,不能绝对按照这个标准。有些老人家的确是比较瘦,但是身体一样很硬朗,每年体检都没有大毛病。如果是这样,那么也不用太过担心,维持自己正常的生活习惯就好了。不...
高血压
高血脂的老年人(
60
岁左右)怎么减肥锻炼比较好?
答:
运动形式:长距离步行、慢跑、游泳、爬山、登楼梯、太极拳、健身操等. 运动时间: 每次运动时间应控制在30-40 min,下午运动最好.中老年人运动最好定时、定量,常年不懈. 运动强度:运动时心率一般应为本人最高心率的
60
%-70%. 运动频率:一般每周3-4 次.锻炼方法:准备活动5 min,可做些腰...
半年减肥
60斤
!不吃药、不吸指。
答:
我以一个营养师的身份告诉你:不管什么减肥产品,最好不要相信商家的广告宣传,最好的办法就是看使用者的效果! 按照国际卫生联合会的标准,查看一个减肥产品是否真的有效,无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就
消失
了。原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时...
降
高血压
的偏方
答:
4.马兜铃根15克,水煎服。5.活地龙10条,水煎服。6.萝芙木根(又名假辣椒)切片,每日30~45克,煎汤1碗,分2次服。7.马兰头根捣烂取汁,开水冲服,每天食1匙。8.香蕉根(即香蕉柄子),水煎代茶常服。9.芭蕉油加白糖开水服,每服1小杯,1日3次。10.生芭蕉根
60
—l20克,l日2次,开水...
高血压
患者饮食之道?
答:
高血压
饮食中应尽量减少动物脂肪的摄入。烹调时多采用植物油,全天烹调油的用量宜控制在20-30克(2-3汤勺)。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜,例如
60
公斤体重的人,每日应吃60克蛋白质。其中动物性蛋白和植物蛋白分别占50%,最好用大豆蛋白,大豆蛋白虽无降压作用,但能防止脑卒中的发生...
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