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男女最佳年龄差距科学
关于篮球弹跳的问题..
答:
(四)
年龄
与性别。同一个人的力量训练,在不同年龄时期反应不同,
男女
力量值的大小也有很大差别。 无论男女,只要坚持进行力量训练,对保持和发展力量素质有良好的效果。 如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力?这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区,万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。
怎样锻炼弹跳力
答:
(四)
年龄
与性别。同一个人的力量训练,在不同年龄时期反应不同,
男女
力量值的大小也有很大差别。 无论男女,只要坚持进行力量训练,对保持和发展力量素质有良好的效果。 如何提高你的弹跳力。 如何提高弹跳力?这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区,万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。
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