饱受过敏、失眠、脱发折磨的都市打工人,应该如何快乐养生?答:保证好睡眠质量,清醒敏捷的大脑能极大提高白天的办事效率,发展好事业及家庭。睡觉秘诀:心态要好,不计较不执着,学会万事尽力就好,顺其自然! 2、控制用电脑、手机等电子产品的时间。现在的工作大多行业都是需要用到电脑、手机的,而我们一用电脑那没有两三个小时是不能的,可想而知,你盯着电子屏幕三四个小时,不说...
为什么我新配的眼镜镜片有点发黄,配戴是蛮舒服的,请问正常吗?答:短时间玩手机盯电脑,手机电脑屏幕的产生蓝光,是不至于对眼睛造成视觉疲劳、视力模糊、近视加深的。 平时要是你熬夜自律,玩手机也自律,电脑使用时长短,你是没有必要佩戴防蓝光眼镜。 在这再叨叨一句,要谨慎选购防蓝光眼镜。防蓝光眼镜的市场乱象很多,在消费者面前耍的检测把戏很多,被商家忽悠的几率越来越大,这迫使...