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田径中长跑钉鞋
田径钉鞋
的钉子安排有和学问
答:
看你跑什么了,100.200的七钉或以上。钉子安排一样,无所谓。200.400的,最适合七钉,推荐阿迪
钉鞋
。 钉子新的都要磨合。 换的时候把外脚一排按到脚内排,再换新的。脚内那排因为是主靠地,所以不用新钉,用使用程度中等的就好。
中长跑钉鞋
比脚大多少合适 是跟平时穿鞋一样大一点最好吗?
答:
一般来说,短跑的
钉鞋
应该比平时穿的鞋码小一点比较好。而
中长跑
的钉鞋要跟平时穿的鞋码一致。原因:短跑持续的时间较短,鞋越小越能用上力;而中长跑持续的时间较长,强度也远没有短跑强,如果鞋太小,容易影响跑步,而合适的鞋码更有利于成绩的发挥。满意请采纳,谢谢。
跑800米用
钉鞋
还是?我不是体育生,就是为了上体育课练800米,1500体能训练...
答:
跑到如果不是塑胶的,建议你最好不要穿;塑胶跑道的话,800米可以用,1500也最好不穿,因为
长跑
穿
钉鞋
容易受伤。另外,穿钉鞋需要一个适应过程,一开始不要跑太快,自己可以慢跑先适应一下。
800米要不要穿
钉鞋
答:
钉鞋
采用优质橡胶、布、合金为材料制成,最大的特点为鞋底有合金钉,有良好的防滑性能,适合各种场地跑步选手使用。钉鞋可分为: 长筒钉鞋和短筒钉鞋;长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作用,是秋、冬季等中之首选钉。穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩,还对
田径
界产生了不可磨灭的影响,充分...
短跑钉鞋,
中长跑钉鞋
和跳远钉鞋有什么注意区别?
答:
短跑跑鞋轻,钉相比较少,
中长跑
和短跑鞋没有太大区别,跳远
钉鞋
钉相对较多而且是跳钉,鞋底较厚尤其是脚跟部位,鞋底弹性好,有的跳鞋针对脚踝等部位也有保护,但相对来说跳鞋也重一点。另外还有跳高鞋现在用的比较少了,是脚跟部位也安有4钉,而且左右脚鞋不一样 ...
我马上参加
田径
运动会,跑的是中长距离,买双什么鞋好呢??350元一下的...
答:
我认为你没必要买
钉鞋
,(除非你想往运动员发展)买双好点的慢跑鞋,阿迪耐克也就400多点,平时也可以穿。或者买双多威的慢跑鞋,100多就可以了,平时健身跑步都可以,不浪费。
六钉七钉八钉的
钉鞋
有什么差别
答:
钉鞋
有分长钉和短钉的,长钉鞋适合于沙地,煤地。短钉鞋适用于塑胶跑道。8钉7钉6钉的区别在于其抓地力的不同,短跑用8钉,
中长跑
用7钉,长跑用6钉。对应不同的赛程,其实都有不同的设计。100M,200M,400M,800M都有所谓的专用鞋,但是总体上已经比较接近了,关键还是看是否适合你。这种鞋的...
过些天我们学校开运动会,我跑800米和400米,穿这双
钉鞋
好吗?_百度...
答:
我没看错的话,这是足球鞋吧...下图才是专业的
田径钉鞋
,短跑穿的。现在的学校基本上都应该普及塑胶跑道了,其实穿一般的运动鞋只要不是下雨天也不会打滑的。没经过专业训练的同学,初次穿钉鞋反而不一定可以跑出好成绩呢。比赛当天穿一双合脚的跑步鞋,就OK了。如下图(差不多这种款式的都行)加...
1500米或800米时,在塑胶跑道上穿
钉鞋
该用长钉还是短钉
答:
建议穿短钉,长钉一般都是短跑用的,1500米、800米属于
中长跑
。谢谢采纳。
我是练一千五的,应该穿什么样的
钉鞋
答:
不知道您问的是训练穿的还是比赛穿的,还有训练的场地是塑胶还是普通的泥跑道!那我分别来说,如果是塑胶场地的话训练和比赛都是用短钉,如果是一般性的煤渣或者是泥跑道的话,(如果您有穿
钉鞋
的习惯)如果是用来训练长钉和中长钉都可以,(因为这种跑道很易磨损钉子)如果是比赛的话那最最好是
中
钉...
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