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生活中哪些不合理的观念
人的
不合理观念
有
哪些
特征
答:
他就会陷入不良的情绪体验之中,而一蹶不振。因此,在日常
生活
和工作中,当遭遇各种失败和挫折,要想避免情绪失调,就应多检查一下自己的大脑,看是否存在一些“绝对化要求”、“过分概括化”和“糟糕至极”等
不合理
想法,如有,就要有意识地用
合理观念
取而代之。
如何区别合理观念和
不合理观念
?
答:
人的
不合理观念
常常具有以下三个特征。【绝对化的要求】是指人们常常以自己的意愿为出发点,认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将“希望”、“想要”等绝对化为“必须”、“应该”或“一定要”等。例如,“我必须成功”、“别人必须对我好”等等。这种绝对化的要求之所以不合理,是因为每...
如何区别合理观念和
不合理观念
答:
人的
不合理观念
常常具有以下三个特征。【绝对化的要求】是指人们常常以自己的意愿为出发点,认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将“希望”、“想要”等绝对化为“必须”、“应该”或“一定要”等。例如,“我必须成功”、“别人必须对我好”等等。这种绝对化的要求之所以不合理,是因为每...
情绪ABC理论中,常见的
不合理
信念主要有哪三个特征
答:
因此,当某些事物的发展与其对事物的绝对化要求相悖时,他就会感到难以接受和适应,从而极易陷入情绪困扰之中。2、过分概括的评价 这是一种以偏概全的
不合理
思维方式的表现,它常常把“有时”、“某些”过分概括化为“总是”、“所有”等。用艾利斯的话来说,这就好像凭一本书的封面来判定它的好坏...
什么
是
不合理
信念?
答:
若人坚持这样
的观念
,那么当他认为遇到了糟糕透顶的事情发生时,就会陷入极度的负性情绪体验中。针对这种信念,
合理
情绪疗法理论认为虽然非常不好的事情确实可能发生,我们也有很多原因不希望它发生,但我们却没有理由说它不该发生。因此,面对这些不好的事情,我们应该努力接受现实,在可能的情况下去改变...
心理学中所涉及的
不合理
信念的三个特征有
哪些
?
答:
若人坚持这样
的观念
,那么当他认为遇到了糟糕透顶的事情发生时,就会陷入极度的负性情绪体验中。针对这种信念,
合理
情绪疗法理论认为虽然非常不好的事情确实可能发生,我们也有很多原因不希望它发生,但我们却没有理由说它不该发生。因此,面对这些不好的事情,我们应该努力接受现实,在可能的情况下去改变...
关于合理观念和
不合理观念
的区别,以下说法不正确的是 A,合理观念使人...
答:
合理观念和
不合理观念
在我们的
生活中
起着非常重要的作用。下面是对这两种观念的描述,请找出不正确的说法。1. 合理观念使人不被伤害。2. 不合理观念让人有...
合理情绪疗法中所谓的“
不合理
信念”具体有
哪些
?
答:
它是个体对自己或别人
不合理的
评价,其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。糟糕至极是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期的非理性
观念
。合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy,简称RET):也称"理性情绪疗法",是帮助求助者解决因不合理信念产生的...
非理性
观念
的主要特征不包括(追求完
答:
(3)糟糕至极 是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕,甚至是一种灾难性的预期的非理性
观念
。埃利斯ABC理论
中不合理
信念的特征包括绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。观念:1. 需要被赞赏:一个人不管做
什么
,都绝对必须得到每个人的喜爱和赞许。2. 过高的自我期许:人在各方面都必须能力十足,...
合理情绪疗法中所谓的
不合理
信念具体有
哪些
?
答:
过分概括化是一种以偏概全的
不合理的
思维方式,就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自己或别人不合理的评价,其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。糟糕至极是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期的非理性
观念
。合理情绪治疗...
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