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牛排酱汁番茄的做法
运动过后吃了一块
牛排
三个蛋白一碗燕麦粥10小
番茄
半碗荷兰豆会不会长...
答:
不会的,运动过后吃这些不容易长胖的,这些食物热量都比较低。
买新鲜牛肉怎么做
牛排
买新鲜牛肉如何做牛排
答:
1、新鲜牛肉,葱头
汁
,黄酒,鸡蛋,辣酱油,
番茄
沙司,黄瓜片、土豆条或生菜和番茄片。2、将新鲜牛肉切成100克重的小块,逐块用刀拍打,或先把保鲜膜盖在牛肉上,再用小软锤拍打,这样牛肉吃起来入味三分。3、直径一寸半的圆薄片,随机用刀斩几下,再把肉修圆,把
牛排
逐片放入用葱头汁、黄酒等...
菲力
牛排
意面如何做 简介菲力牛排意面如何做
答:
1、黄油加热熔化之后,下
牛排
两面翻煎,至自己想要的熟度后盛出。2、香肠下锅煎热,摆盘。3、生菜、水果加沙拉
酱
,制成水果沙拉做配菜。4、
番茄
下开水锅滚裂皮盛出剥皮,切丁,净锅下色拉油烧开,番茄丁下锅翻炒,小火熬煮出酱盛出。5、过重黄油熔化之后,下肉末炒干,加洋葱翻炒,将提前...
菲力
牛排
意面如何做 简介菲力牛排意面如何做
答:
1、黄油加热熔化之后,下
牛排
两面翻煎,至自己想要的熟度后盛出。2、香肠下锅煎热,摆盘。3、生菜、水果加沙拉
酱
,制成水果沙拉做配菜。4、
番茄
下开水锅滚裂皮盛出剥皮,切丁,净锅下色拉油烧开,番茄丁下锅翻炒,小火熬煮出酱盛出。5、过重黄油熔化之后,下肉末炒干,加洋葱翻炒,将提前...
今天早上吃了个鸡蛋,中午吃了
番茄
炒蛋,晚上吃
牛排
也有一个鸡蛋,是不...
答:
额。你了解下糖、脂肪、蛋白质三者转化的玩意儿你就知道了。胖,你这里应该指的是增加脂肪。你蛋白质摄入不足,肌肉会越来越少 蛋白质摄入过量后,蛋白质会转成脂肪存储起来了。所以吃多了必然会胖呀。但单纯说这点蛋白质不算很多吧。主要蛋黄里头的胆固醇什么的会高些 另外我个人建议你,鸡蛋虽然...
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