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熬夜睡不着觉
...男
熬夜
,女安慰早睡,男每早提醒吃药,女也
睡不着
答:
你好,虽然你们不是恋爱关系也超过恋人的范围之内了。你们两个人的关系就差一次表白了。可能你们两个人的性格都是一样的,心里什么都明白,但是都不想说出来,可能害怕对方拒绝,或是不想失去现在的友谊。
我晚上
睡不着
,明天还要上课,怎么办呢?
答:
1. 通常情况下,年轻人失眠是由于思考过多或
熬夜
习惯所导致。2. 调整日常作息,确保有规律的作息时间,有助于改善睡眠质量。3. 睡前听一些轻柔的音乐、泡热水脚、饮用助于安神的饮品,如亦舒百合枣仁茶,能够促进更好的睡眠。
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