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游泳会加重腰椎间盘突出吗
怎样治疗
腰椎间盘突出
症?
答:
(1)牵引治疗。最好采用仰卧式骨盆持续牵引法,牵引重量10~15公斤。足跟部的床角应垫高15度左右。腰部可加垫用纸裹成的硬卷,直径约10公分。开始加腰垫时,患者会感觉疼痛
加重
。此时垫的时间不宜太久,撤掉休息后可继续垫,待疼痛不明显后再延长加垫的时间。(2)推拿治疗(患者俯卧位)。①在腰...
腰椎间盘突出
可以做什么运动
答:
腰椎间盘突出
患者推荐的运动 腰椎间盘突出的患者在康复过程中,适度的运动是非常重要的。以下是推荐的一些运动方式:1. 散步 散步是一种低强度的有氧运动,对于腰椎间盘突出患者来说非常适合。它能够帮助增强腰部肌肉的力量,同时不会对腰椎间盘造成太大的压力。2.
游泳
游泳是一种全身运动,能够锻炼...
身体虚弱怕冷怕凉的人适合
游泳
健身吗?
答:
由于我的
腰椎间盘突出
对生活、工作影响很大,医生建议我通过
游泳
帮助康复,我开始也是抱着试试看的心理去游泳。这几年坚持下来(大约每周游2——3次),得益匪浅,身体强壮了,冬天没以前那么怕冷了,脸色红润了,极少感冒,有好几次身边很多同事、学生得感冒,我都没事,(关节炎也没
加重
)。亲戚朋友...
腰间盘突出
患者出行用什么交通工具比较合适?
答:
根据髓核突出的方向可分为:①单侧型,一般仅产生一侧下肢症状。②双侧型,则产生双侧下肢症状。③中央型,可压迫马尾神经,表现为会 *** 麻痹及大小便障碍症状。
腰椎间盘突出
后,可以继发地产生脊柱生理前凸变直或侧凸、脊神经根受损、椎间隙变窄、椎体边缘骨质增生、椎间关节退变和椎管狭窄等一系列改变,从而
导致
...
什么是
腰椎间盘突出
?
答:
腰椎间盘突出
会对患者的生活造成较大的影响,可能
导致
患者腰部酸痛,有时可放射到下肢,甚至影响步行功能。腰椎间盘突出的患者一般是由于椎间盘的退行性病变,长期慢性劳损以及外伤等因素所致。患了腰椎间盘突出,首先应当注意休息,减少腰椎的负重,并且可以睡硬板床,通过牵引和针灸推拿等方式来缓解症状。
怎么治疗
腰椎间盘突出
?
答:
2.牵引治疗。最好采用仰卧式骨盆持续牵引法,牵引重量10~15公斤。足跟部的床角应垫高15度左右。腰部可加垫用纸裹成的硬卷,直径约10.公分。开始加腰垫时,患者会感觉疼痛
加重
。此时垫的时间不宜太久,撤掉休息后可继续垫,待疼痛不明显后再延长加垫的时间。3.推拿治疗(患者俯卧位)〈1〉在腰、...
如何做好
腰椎间盘突出
的治疗呢?
答:
:
腰椎间盘突出
患者可能重物压迫神经根,腰椎间盘突出会造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血,当行走时,椎管内受阻的椎静脉丛充血,
加重
了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张。3、腰背部疼痛 :腰椎间盘突出的治疗时要注意这项症状。疼痛主要在下腰部或腰骶部,疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激...
腰椎间盘突出
有什么好的治疗方法!
答:
治疗还是要采用传统中药[万年1826]治疗。
腰椎间盘突出导致
腰部胀痛、坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等,严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。是腰椎间盘突出的预防要讲究方法,如何才能做好预防呢?腰间盘...
腰间盘突出
男性 要怎么减肥好
答:
可以选择游泳,
游泳
是比较适合
腰椎间盘突出
患者的运动方式,适当的游泳对腰椎间盘突出的康复也有一定的帮助,主要表现在:游泳是一项低负荷运动,水的浮力可减轻游泳动作对背部施加的压力;游泳可以伸展身体各个部位,拉伸和放松腰背部肌肉;游泳是抗阻的有氧运动,可以增强支撑脊柱的肌肉力量;游泳可以刺激人体...
怎样暂缓
腰间盘突出
疼痛
答:
腰椎间盘突出
的注意事项:一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…...
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