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清理肠胃吃什么水果最好
哪些
水果
可以润肠通便
答:
3、苹果:苹果含有丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够
有效
地
清理肠道
,预防便秘。同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便。4、 地瓜(红薯):味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。
吃什么水果
对
肠道好
视频时间 00:36
肠胃
不好的人
吃什么水果比较好
?该如何保护肠胃?
答:
吃桃子时可以用温开水和盐泡浸一会,能够
清理
杀菌消毒,温小水泡洗过的红提对
肠胃
可降低刺激性。苹果是最常见的新鲜
水果
之一,其特性柔和,营养丰富,对
胃肠道
不好的病人特别的适用于,对胃不好的病人,在冬天的时候能用热水烫一下再吃,经常腹泻得人,能将苹果煮熟了再吃。番木瓜带有番木瓜素,有利于...
什么水果
可以促进排便?
答:
以下五种
水果
可以促进排便:1、猕猴桃 猕猴桃蕴含丰富营养素,含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通。2、苹果 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够
有效
地
清理肠道
,预防便秘。
清肠排便
水果
答:
草莓也是不可忽视的排毒
水果
,它热量不高,而且富含维生素C,能
清洁胃肠
道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,就不宜食用了。3、梨 梨汁富含膳食纤维,是
最好的肠胃
“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使...
胃
不好
吃什么水果好
4种水果适合养胃
答:
1、苹果 苹果是大家最熟悉的
水果
了,对人体的功效很多,有“一日一苹果,医生见了绕道走”的说法。苹果富含大量的植物纤维,能
有效
促进
肠胃
蠕动,补气益胃,预防便秘。要想将苹果的养胃效果达到最佳,不妨将它煮熟来吃,这样它的果胶含量更高,可以将肠胃内的有毒物质吸收干净,有利身体健康。2、香蕉 ...
晚上吃完大碗面后
吃什么水果最好
答:
适合晚上吃的
水果
1吃苹果。晚上吃完饭后,可以选择吃苹果,因为苹果中含有丰富的维生素C能有效促进消化,
清理
我们人体的
肠胃
,还能够起到美容的作用哦,所以说吃苹果
最好
不过了哦;2吃香蕉。因为香蕉中含钾量很高,同时也能够促进消化,防止便秘之类的,所以香蕉也是不错的选择哦;3吃山楂。我们都知道...
易消化的
水果
有哪些(好消化有营养的水果)
答:
苹果苹果里面富含大量的植物纤维,能够有助于肠胃的消化,还可以消除肠胃里面的垃圾,有利于身体健康,也是非常易消化的
水果
之一。香蕉香蕉对肠胃具有保护的作用,香蕉含糖量多,但是也不可以吃太多。另外,香蕉虽然对肠胃效果很好,但是拉肚子的人一定要控制好每天摄入的量,以免加重。猕猴桃猕猴桃能够
清理肠
...
对
肠胃好
的
水果
有哪些?
视频时间 00:36
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