发作性睡病是慢性疾病吗?答:发作性睡病容易影响到人的注意力,长期下去会导致注意力不集中,在学习方面,会影响到学习成绩,而在工作中会影响到工作质量。长期得发作性睡病,还有的患者可能会产生很强烈的幻觉,甚至会觉得自己心理压力比较大,时间久了也有可能会因此产生。 发作性睡病在不及时处理的情况下,容易影响到人的情绪,导致情绪不稳定,而且...
夜晚睡不好,常发梦怎么办?答:比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度...