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毽球运动的锻炼价值
踢
毽子的锻炼价值
,活动中怎样自我保护
答:
1、踢毽子消耗体力不大,很快可以恢复
。2、毽子可以随身携带,哪里都可以玩。3、这是仅次于跑步的最便宜的减肥运动。4、踢毽子也有很正规的比赛,
踢好了一样为国争光
。其锻炼效果堪与慢跑、游泳、骑车、划船、爬坡、越野、和徒手体操相媲美。群众性——踢毽子对男女老少都相宜,点滴时间也可以利用。老年...
毽球的运动
特点与
运动价值
~是~~?
视频时间 00:52
谈谈
毽球运动的
特点和
锻炼价值
答:
器材易得自己可做,不择场地室内室外都可以,不受时间限制五分钟也可以娱乐好一会儿,是50后60后经常玩的
运动
项目,非常娱乐身心,可以一人玩也可以众人比赛玩,对单位和个人
健身
非常有实用
价值
和推广价值。
毽球运动
特点
答:
3、毽球运动的锻炼价值和意义
毽球运动不仅具有健身效果显著的特点
,还具有多种锻炼价值和意义。
它可以促进人们的身心健康,提高身体机能和身体素质
,还可以增强人们的协调性和灵敏性,培养人们的耐力和毅力。此外,毽球运动还可以促进人际交往和合作,增强人们的社交能力和团队协作能力。4、毽球运动的推广和...
毽球
是什么?
答:
(1)踢毽子消耗体力不大,很快可以恢复
。(2)毽子可以随身携带,哪里都可以玩。(3)这是仅次于跑步的最便宜的减肥运动。(4)踢毽子也有很正规的比赛,
踢好了一样为国争光
。其锻炼效果堪与慢跑、游泳、骑车、划船、爬坡、越野、和徒手体操相媲美。5.群众性:踢毽子对男女老少都相宜,点滴时间也可以...
毽球运动的
好处有哪些
答:
个人感觉一个是对身体协调性提升很有好处,因为
毽球
接球需要节奏的把握。然后对视力提升有好处,球飞的比较快,又比较小,对眼力有
锻炼
。最后是耐力,毽球需要不断跑动准备接球,虽然强度不如篮球足球那么夸张,但是连续的
运动
对耐力还是很考验的。希望回答对您有帮助。
体育
锻炼
有哪些项目
答:
中国民间体育
运动
项目:跳板、跳皮筋、跳绳、踢
毽子
、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术 体育
锻炼
有哪些项目2 体育锻炼的意义 一、体育锻炼对身体的益处:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高...
体育
运动的
意义
答:
足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、
毽球
、板球。 健步走:健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行
运动
,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于...
中学生应该做哪些
运动
答:
爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是
运动
。没有健康,生活会很痛苦,人生之路走起来会过于艰难。而运动,恰好是健康的通行证。而且当孩子年纪还小的时候,没有形成成熟
的价值
观,选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识,总是比选择学业更简单一些。况且,体育运动更多的是在轻松...
浙江师范大学 体育 理论考试
答:
1. 简述
毽球运动的健身价值
?(毽球)2.简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作?(毽球)1. 背部肌群有哪些?写出三个发展背部肌群练习的名称。(健美)2. 股二头肌在身体哪个部位,做什么动作可以发展股二头肌?举一例子。(健美)1. 什么是形体训练?(形体训练)2. 形体训练的...
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