88问答网
所有问题
当前搜索:
每天蹲半个小时有什么好处
我的舍友上厕所
经常
一
蹲
就是
半个小时
他是不是身体有毛病啊?
答:
答案有好多 ⒈你舍友上厕所要
半小时
不一定是去
蹲
,还可能是在吃噢...⒉就是不一定是你舍友身体有问题,应该是厕所的问题,厕所有时也要需要人陪的!~~⒊菊花大小的问题..还是推荐你多帮帮你的朋友爆一爆菊花话!~~⒋厕所的飞蚊太多了..你的舍友为你们的健康着想把它们都打下来!~~⒌蹲厕所的...
男性排尿换个方式会更有益健康?
答:
很多男人都觉得,站立排尿是他们从小就接受到的信息,而且蹲位排尿是女性专属的姿势,男人如果蹲位排尿,会被别人认为是娘炮的,但是其实男性换一个姿势排尿对自己的身体有
好处
哟,那么男性排尿换个方式会更有益健康?男性一
小时
一次排尿最健康?1、男性排尿蹲位排尿为最佳排尿方式男科专家表示,男人若像女性一样改为
下蹲
式...
如何快速长高?
答:
!一定要多吃点~ 9、多喝开水
每天
至少6杯白开水 饮料什么的不要喝 多喝白开水又能排毒对健康也好~ 不要喝矿泉水! 10、少吃盐 盐也是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯 11、一定要吃早餐 早餐是一定要吃的 有些减肥的孩纸不吃早饭 对身体与健康都是不好的 而且长个会慢 12...
每天
坚持一
个小时
的锻炼,是种
什么
样的体验?
答:
首先,我们来看看健身1
小时
可以消耗多少卡路里,一般选择中强度的运动,比如跑步、跳舞、有氧操、打球、游泳系列的有氧运动,1小时可以消耗400-600大卡的热量,我们以平均值500大卡来计算,2个月60天时间可以消耗30000大卡的热量。而消耗一公斤脂肪的热量相当于7700大卡,30000大卡相当于4公斤的脂肪,如果按...
每天
运动
半小时半个
月会瘦多少斤,
答:
1、原地跳3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟 2、原地跳3分钟+徒手深蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟 3、原地跳3分钟+俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟 4、原地跳3分钟+仰卧举腿(主要锻炼腹肌)1分钟 5、原地跳3分钟+徒手箭步蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟 6、原地跳3分钟+平板支撑(主要锻炼腹肌)1...
...慢跑 上下
蹲
立等运动 大概
半小时
左右 一星期了怎么也没见瘦呢...
答:
简单说几点:1、运动,持续运动
每天
要达到40分钟以上,才能够燃烧脂肪。2、每天运动消耗的热量和你每天摄入的热量至少成正比,比如:慢跑一
个小时
消耗650大卡,你每天摄入5000大卡等于没运动。3、脂肪的堆积不是
一天
二天堆积起来的,减肥也是同样,甚至比脂肪的堆积速度要慢。所以运动一年之后能看出来明显...
...他
每天
晚上都会大厕所,可是每次都要
蹲半个小时
,还很难上出来,怎么办...
答:
多喝白开水,多吃水果,多吃粗纤维食物,杂粮什么的,吃香蕉要吃黄焦,现在市面上卖的那种发青的越吃越便秘。
跑步和蹲马步哪个锻炼效率高?
答:
上面所说的都是相对而言,并非桩步大下势深就不能练习意念的培养,也不是势子高步子小就没有练就肌肉和内脏承受力的
功效
。关键还在于个人体能的好坏、功夫的深浅,以及练功时所追求的目的。假如一个人的功夫较深,一口气可以轻松地
蹲
上
半小时
的马步桩,那么他就可以更多地注重意念的培养。这样既增强了体能又培养了...
怎么减大腿根部的肥肉
答:
平时是不是
经常
坐着啊,不能长时间坐着的,大概四十分钟或一
个小时
就要进行下简单的身体活动,比如说可以双手握拳,然后轻轻敲打下大腿内侧,在时间充裕的时候,就要做一下有氧运动操,我就是这样的,再搭配下精油的按摩,效果还不错,这个方法我是从小涵与粗腿八年斗争史这篇文章里看到的。 已赞过 已踩过< 你对这个...
宅
有什么好处
?
答:
3.消遣方式:平常休息时间常
蹲
在家里通过电视,网络等手段,通过看和玩动漫,游戏(包括网游),电视剧集,电影作为自己娱乐与消遣的人,如果
每天
的休息时间你有近4
个小时
以上呆在家里消遣娱乐的话:恭喜你,欢迎加入宅男的行列。 4.宅男的社交:宅男的社交较差,平常几乎很少
有什么
知心朋友,有也必须对方...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜