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每天打篮球的坏处
吃完饭过半小时去健身房有
坏处
吗?
答:
饭后散步应该缓步慢行,走路的速度适合控制在每分钟30步左右。其他运动则要看强度大小,太极拳等轻度运动,饭后半小时至一小时进行;慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一小时至两小时进行;长跑、跳绳、踢足球、
打篮球
等高强度运动,宜在饭后两小时至三小时再进行。
打篮球
时眼镜老掉,怎么办?
答:
如果可以的话尽量不戴,因为戴着眼镜
打球
是比较危险的,当然需要慢慢适应 隐形眼镜打球不要戴 建议专门配一个运动近视眼镜,可以固定到头上,很多NBA球员就是这样解决的,例如贾巴尔
同一只脚骨折两次,医生说不能
打篮球
了,怎么办?
答:
每天
做适量的恢复性的训练。如每天早上起来轻微的慢跑,让脚逐渐的恢复力量的训练。训练的量根据自己的身体条件逐渐加量。如一开始一天只慢跑10分钟。过一个月后慢跑半个小时。再过一个月后可以负重跑或者轻微的跳跃等。一切都要根据自己的恢复情况而定,千万不要冒然的吃力,那样对骨头只有
坏处
没有好处...
雪碧
有什么坏处
和好处!
答:
更不要长期大量饮用。5.相对来说,纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富,有的饮料中还有少量果肉沉淀,能够适当补充维生素,倒是比较适合人和儿童饮用,但是不能
每天
喝,或一次性大量饮用。本人认为,白开水是最佳选择 参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/60356590.html ...
打篮球
时闪着腰了!!!后腰中间很疼!!
答:
你好小兄弟,个人认为你是腰肌拉伤所导致的“腰肌筋膜炎”,通俗一点就是腰肌劳损。从你的百度资料得知,你是16岁的男性患者,在这个年龄,除非遗传因素,罹患椎间盘突出的可能性不大。而且跟据你的受伤情况,如果不伴有下肢“抽筋样疼痛”或者“腿麻”症状,那么腰椎间盘突出的可能性极小。上传一张...
米饭吃多了对身体
有什么坏处
?
答:
以一般人
经常
进行的运动,以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例,通常在运动后流失500cc左右的汗,如果是在烈日下
打篮球
、或是更提高运动强度,则流失的水分则可能将近1000cc。_ 此外,当运动后身体流失大量水分,血液中盐的浓度就会随之升高,并增加心血管运作的负担,因此如果不适时补充,便会连带...
我身高175cm,体重80kg,
打篮球
时,上篮和投篮都感觉很笨重,请问怎么样才 ...
答:
首先你得体重跟身高相比还是稍微重一点。如果适当减肥动作自然会轻一点。当然咱们也知道有好多球星,体重很大但是
打球
依然潇洒。其中原因有几点 1。篮球是一种信仰,爱
篮球的
人。需要心心念念的想着
篮球每天
看视频,想动作。就像爱写字的人,每天都要自己琢磨,即使不练习,也要
天天
的看字帖习字根。这样天天...
打篮球
嘴唇这样难看吗?
有什么坏处
?
答:
嘴唇跟
篮球
有几毛关系,球打得好就可以了
...有什么用,绑多少时间合理,长时间绑
有什么坏处
吗
答:
(普通人是不会这样的)负重练习 一般这样的练习是提高局部的肌肉力量。
打篮球
时戴沙袋练习并不合适。篮球是对协调性要求比较高的运动,而且对技术动作要求高。你习惯沙袋之后,拿下沙袋会使原来的动作变形。而且戴着沙袋
打球
很容易受伤 别人的答案 引用的 happY亲笔 ...
打篮球
前可以喝盐水吗??/有好处还是
坏处
啊急
答:
仅供参考!!!早晨空腹喝盐水
有什么
好处和
坏处
:好处.空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防感冒等,坏处.起床后喝淡盐水,会增加体内的盐分,反而加重脱水现象
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