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每天吃多少香蕉为宜
减肥期间,再晚上
吃香蕉
会胖吗?
答:
晚上
吃香蕉
不会发胖。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800...
香蕉
钾的含量
多少
答:
香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来。睡前
吃香蕉
,还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能...
香蕉
有什么营养
答:
造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生 危害 。此外,多
吃香蕉
还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不
宜
过量食用。 运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为填饱肚子,还是补充精力?
吃香蕉
对身体有什么利弊?
答:
吃香蕉
的好处:1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2. 增加免疫力,预防癌症: 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫...
吃香蕉
对身体好么
答:
造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生 危害 。此外,多
吃香蕉
还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不
宜
过量食用。 运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为填饱肚子,还是补充精力?
夏季吃哪些水果好??谢谢了,大神帮忙啊
答:
适量吃水果
每天吃多少
水果最为合适?中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民:蔬菜每天的摄入量应为400至500克,水果的摄入量为100至200克。这个标准通俗地来说,即每天吃2个单位水果(1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个单位)。 不同的水果所含营养成分各有不同。因此水果品种选择要尽量多...
吃香蕉
对人有什么好处?
答:
并非人人适
宜吃
香蕉营养价值高,但是并非人人适宜吃。营养师说,香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,建议这些病人如果
每天吃香蕉
的话,以半条为限。此外,香蕉糖分高,一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭),患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。香蕉的中医价值 ...
健身的人为什么应该
每天吃
两根
香蕉
答:
香蕉的生产厂地很广,很多地方都生产它,香蕉的营养价值很高可以作为主食,他还有多种维生素,可以维护人体的健康。作为一种特别的水果,香蕉可以满足人体需要的一些元素,有些喜欢减肥和健身的人就特别喜欢
吃香蕉
。第一,香蕉的热量很足,而且他的糖分含量比较高,在健身的时候,如果我们吃一根香蕉。就可以...
吃香蕉
有什么好处
视频时间 00:32
这个季节吃什么水果最好?
答:
水果的食用禁忌:腹泻者忌食
香蕉
;糖尿病患者忌食葡萄;脾胃阳虚、大便稀薄者忌食荸荠;肺寒者、大便稀薄者忌食雪梨;消化不良、胃病者忌食红枣;胃病反酸者忌食橄榄;阴虚火旺者忌食荔枝;体弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子;脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者,忌食西瓜等。适量吃水果
每天吃多少
水果最...
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