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正常人一天消耗多少千卡
成年
人一天消耗
卡路里的计算公式
答:
正常人一天
坐着不动,大约要相好1400+的卡路里,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
一个
人一天消耗多少
大卡?
答:
一个人如果不动,只是单纯的基础代谢
消耗
,每日热量消耗为男性为1500大卡(
千卡
)~1800大卡,女性为1200大卡~1500大卡。如果运动的话,会明显增加热量的消耗,不同的运动量有不同的消耗。比如跑步每小时大概消耗450大卡的热量,有氧操每小时消耗250大卡热量,骑自行车每小时消耗400大卡。代谢作用 一般来说...
成年
人一天
药
消耗多少
卡路里?
答:
成人每天
消耗
的能量,和运动量以及性别有关。不运动的状态下,男性每天需要消耗1500-1800
千卡
左右,女性每天需要消耗1200-1500千卡左右。另外,步行一个小时会额外消耗能量350千卡左右。如果是打篮球,快跑等剧烈运动,则消耗的能量会有明显的增加,甚至有可能超过4000千卡。另外发热的时候,也会有能量的消耗...
瘦一斤要消耗多少千卡 一个
人一天正常消耗多少千卡
答:
瘦一斤要
消耗
3000到4000
千卡
。通过一些数据可以表明如果要减掉一斤的话,是需要消耗掉三千五百千卡的热量,不同的人会有些许差别。减肥一定要用正确的科学的方式来减肥,才能达到良好的效果。因为每个人每天都会有代谢,男生
1天
需要1600大卡,女生则需要1200大卡,所以每天一定要有最基本的热量摄入来维持身体...
成年
人一天
大概会
消耗多少
卡路里?
答:
一个
正常人一天消耗
总热量大概为2000大卡。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生介绍,人体每天摄入的总热量约为1800~2000
千卡
。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余...
正常
人体
一天
需
消耗多少
热量?
答:
一个成年人,
一天
需要的热量,营养学计算能量的单位称为
千卡
。1.每克碳水化合物(即糖):能提供能量4千卡。2.每克脂肪:能提供能量9千卡。3.每克蛋白质:能提供能量4千卡。4.成年男子(体重60公斤计):每天需要2400 -4000千卡。5.成年女子(体重53公斤计):每天需要2200-3200千卡。人体能量
消耗
...
一个
一天
什么都不干的
人消耗
的热量是
多少
答:
一般来说,成人每天至少需要1500
千卡
的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢
消耗
会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生
多少
潜在能量的量度标准。1...
人一天正常消耗
的卡路里是
多少
?
答:
人一天正常消耗
的卡路里是
多少
?一般来说,每日所需热量与性别、身体活动情况,体重大小等都有关系。轻体力女性一般每天需要1500-2000
千卡
,轻体力男性是2000-2400千卡。在抄日常所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概...
成年
人一天
要
消耗多少
能量
答:
一般要分男女,还有劳动的强度。轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。kcal就是大卡。有些书用KJ来表示,KJ是千焦的意思。1kcal=4.184KJ。想要算出自己每天的热量需求,首先要知道身高,体重,劳动强度。一般白领,售货员,教师这些属于轻体力劳动者。极轻体力者是指卧病在床的人。学生,...
不做运动
人一天消耗
的热量是
多少
答:
每一个健康的成年人维持基础的新陈代谢每天一般需要6276焦耳(1500卡路里)的热量,工作量大者则需要8368焦耳(1500卡路里)。
消耗
热量的
多少
除了跟工作强度,还跟性别、年龄等有很大关系。
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