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枸橼酸钙片年轻人可以吃吗
枸橼酸钙片
和维生素d滴剂一起吃
答:
病情分析:这个本来就是一起吃的.这个一般饭前饭后都
可以吃
,这个可以达到补钙和维生素AD的效果 指导意见:这个从来都是一起吃的不是省不省事.所以你这个一起服用就行了,还要多晒下太阳补钙,
吃钙片
有什么好处
答:
多
吃钙片
没好处,补钙应根据自身需要,在医生指导下进行。一般而言,成人的推荐摄入量为每天800mg,一般从膳食中摄入钙至少500mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大。摄入钙过多,可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用,也可能导致患肾结石病的危险性增加等。也就是说,营养素...
麻烦问一下有没有适合四十多岁人吃的
钙片
?
答:
以下是一些适合四十多岁人吃的
钙片
:1. 伊可新钙片:含有维生素D和K,来自海藻的天然钙源,适合中老年
人食用
。2. 健力宝钙片:含有维生素D和K,来自牛奶的天然钙源,适合中老年人食用。3. 钙尔奇钙片:含有维生素D和K,来自骨头汤的天然钙源,适合中老年人食用。请在使用前咨询医生或药师的建议。
如何选择
钙片
?
答:
所以,碳酸钙作为钙剂的补充,效率应该是最高的,对于一些已经有肾结石的病人或者家里面有肾结石的家族史,非常担心自己容易形成肾结石的病人,推荐选用
枸橼酸钙
或者
柠檬酸钙
。实际上什么钙剂都可以,只要钙的量够。有的人可能
吃钙片
,出现便秘、恶心、不能耐受,就得在市场上再找其他的牌子,能够耐受就...
补钙需要
吃钙片吗
?什么时候吃最好?如何挑选钙片?
答:
如何挑选
钙片
目前市面上销售的钙片琳琅满目,品种繁多,让人眼花缭乱,无法选择。选择适合需要的钙片要从钙片的具体成分、钙的含量和吸收率来分析。钙片一般成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、
柠檬酸钙
、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙和乳清钙、牛乳钙等,这些不同的钙剂含钙量不同,碳酸钙的...
如何选择
钙片
(什么样钙片补钙效果好)
答:
选择
钙片
要主要钙片的种类、生产级别和品牌。首先钙的种类和有没有含维生素D会影响补钙效果,也决定了有没有副作用。钙片主要分为碳酸钙类(包括碳酸钙、液体钙、贝壳钙、珊瑚钙、矿物钙、珍珠钙等)、磷酸钙类(包括磷酸钙、乳钙、牛奶钙、羟基磷灰石等)、有机钙类(包括乳酸钙、
柠檬酸钙
、葡萄糖酸钙、...
请问
可以吃枸橼酸
苹果
酸钙片吗
?
答:
回答:孕妇饮食上也特别需要注意补充含
钙
量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外...
老年人骨折后吃什么
钙片
好
答:
另注意不要老卧床,长时间卧床会造成骨骼钙丢失,不利于骨骼愈合。如果有胃部疾病(泌酸障碍),可选用以
枸橼酸钙
、葡萄糖酸钙为钙源的有机钙,这类钙的吸收不需要胃酸的帮助。不足的是这类钙因分子量大,钙元素的实际含量较低,而补足相同量的钙元素达到相同补钙效果的花费较高,习惯价格比较差。所...
小孩该吃什么样的
钙片
?
答:
4、
枸橼酸钙
含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合
人服用
。5、活性钙 是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。6、有机钙 氨基酸钙与蛋白赘...
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