88问答网
所有问题
当前搜索:
果维康维生素c一天吃多少
正常人
每天吃多少
VC
答:
根据中国营养学会和日本厚生劳动省等权威机构的推荐,一般推荐每人
每天
摄入
维生素C
100mg,但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗氧化、促进胶原蛋白合成等效果的话,每天至少需要摄入维生素C1000mg以上。每天摄入1000-2000mg维生素C不但对于...
维C
的每日正常摄入量
答:
根据《中国居民膳食指南2012版》的说明,我国居民
维生素C的
每日推荐摄入量为100mg。当然这是针对全国居民进行统计的量。如果您生活中在城市,您身边的电子产品多、汽车尾气大、空气污染重、工作压力大等等“负营养物质”过多的时候,维生素C的摄入量应该增加到500mg~800mg左右。在这里值得注意的是,维生素...
服用vc有什么好处?有什么副作用?
答:
人体
每天
所需要的VC的基础摄入量是100mg,VE是14mg,也就是说,每天至少需要摄入的量是这些,而这些人体不能自行制造,需要从外界摄取的,但是现在的水果蔬菜的
维生素
摄入源被农药破坏,或者是存放时间长被氧气氧化,或者是烹调加工的不合理导致大量破坏,仅仅依靠食物补充是不够的,所以说可以适当吃一些的...
维生素C
的作用?
答:
维生素C
:有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此,应多吃含维生素C丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要,还含有大量的水...
果维康维生素c
含片
每天吃
一片会有什么后果呢?
答:
戈尔登贝格教授警告说,将维生素服用剂量提高到
一天
多次,不仅毫无意义,而且很可能适得其反。因为白细胞周围的
维生素C
过多,不仅妨碍白细胞摧毁病菌,而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们,千万不要象吃糖豆那样,随意...
(
果维康 维生素C
含片)吃多了会有副作用吗?还有什么样的人不适合吃?
答:
任何药物吃多了都会有副作用,需要按说明服用。因为
果维康
、
维生素c
的作用就是抗坏血证的。如果经常服用,会一直对机体产生刺激,等到停止使用时,就很容易导致坏血证了。和使用抗生素是一样的,如果经常使用,很快体质就下降了。另外,以下几类人不能吃维生素c,慢性腹泻者:因为维C会加速小肠蠕动,易...
维生素C
片 ,
一天
最多
吃几
片
答:
一天
三次;一次一片。
吃果维康
的
维C
美白效果好吗吃多久会变白?
答:
维康
的美白效果还可以,一般都是C+E合起来吃,坚持吃一个月就会有效果。维C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,的确具有美白效果,美白产品都是含有
维生素C
的,
每天吃
一片就差不多了,吃多了反而不好。另外要多吃含维C的食物;还有喝牛奶、吃豆制品;注意防晒;夏天不要吃感光蔬菜,例如芹菜;...
维生素c
的资料???
答:
结果显示,血浆
维生素C
浓度,与男女两性所有原因(包括心血管病和缺血性心脏病等)的死亡率呈负相关。位于维生素C最高5分位组的死亡危险,为最低5分位组的一半(P< 0.0001)。整个维生素C浓度分布,与死亡率连续相关。血浆维生素C浓度每上升20μmol/L(约相当于
每天
增加水果或蔬菜摄入量50克),所有原因死亡危险下降约20%(...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
果维康维C吃多久停一停再吃
果维康维c含片一天吃几粒合适
8岁孩子每天吃果维康
吃果维康的好处和坏处