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枕头垫很高才舒服什么原因
垫高枕头
睡觉好还是不好?
答:
一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡
高枕
;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,
枕头的
高度究竟多
高才
合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换...
睡眠不好,换个
枕头
了,
什么的
不错的啊?
答:
下面将从几个维度来阐述如何选择枕头:1.枕头
的
高度
什么
高度的枕头有利于睡眠,依据每个人的身体特征会有一些偏差,所以要从枕头究竟为谁服务说起。古人云:“
高枕
无忧”,这就给很多人带来一种错觉,只要睡觉的时候把
枕头垫高
,就能睡得很
舒服
,事实是这样吗?不是,这种“高枕”只会让您的睡眠时间...
睡觉
垫枕头
有
什么
讲究
答:
硬度:过硬
的枕头
,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不
舒服
,而枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅,不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度,
才能
减少与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。此外,人的头形也与最初用枕有...
什么
人适合多
高的枕头
?
答:
并无一定
的
标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。我国成年人(经过修正和圆整的)合理合适的侧卧
枕高
和仰卧枕高 注明:上表中仰卧枕高是按脖颈的颈曲处对应的高度,若按头的后脑勺,则要低约3厘米。
为
什么
我睡觉老是觉得
枕头
睡着头不
舒服
答:
研究表明,过高的枕芯会阻拦头顶部一切正常的血液循环系统,易造成大脑缺氧,引起睡觉打呼噜、落枕了等难题的产生,高血压、颈椎病和脊椎不正的病人也不能使用
高枕
;而过低的枕头则容易引起眼睑和脸部水肿,哮喘病、肺病、心脏病的人也不能使用低枕。科学研究、
舒服的枕头
高度是依据身体颈椎骨排序的生理学...
睡觉时
枕头的
高度在多少厘米最合适?
答:
科学研究显示10厘米最佳。
古代人为
什么
喜欢用瓷枕,又
高
又硬睡着不难受吗?
答:
首先要知道,在古代是没有
什么
降温的工具的,不像现在我们的降温工具这么丰富多彩,用的有空调,吃的有冰棍,所以他们想要在炎热的夏天,让自己睡得更加
舒服
,只能在枕头上面做一些手脚,所以就把瓷枕当作自己
的枕头
,来起到一个降温的作用。其次古代人对于中医的研究,可以说已经上升到了一个非常
高
深的...
枕头
用多
高的
合适?
答:
2.
枕头的
硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小
的枕头
,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。枕头:究竟该多
高才
合适?
晚上睡觉会把
枕头垫
得
很高
答:
你自己有
什么
不
舒服的
感觉吗?如胸闷憋的慌,喘不上气等,如果没有这种感觉,你就控制住自己别
垫
那么高,
枕高
了对颈椎也不好,时间长了习惯也就好了。如有不舒服的感觉应该早日上医院看病,别耽误了病情。祝你身体健康快乐的成长!
枕头的
高低影响健康
答:
而如果在侧卧时不
垫枕头
,一边的颈部肌肉也会由于过分抻拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,“落枕”现象就会再次出现。同时,枕头过低还会使得全身的供血不均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,从而影响呼吸,使呼吸不顺畅,产生胸闷,甚至窒息。高矮合适睡得踏实 我国古代医书里早就指出:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,...
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