88问答网
所有问题
当前搜索:
月子期间能吃坚果么
产后第一周的产妇想要恢复身体,
可以
怎么食补?需要注意什么?
答:
2、鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式
可以
是煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。鸡蛋营养丰富,含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,适合产妇
食用
。但也不是主张吃的越多越好!有的地方习惯
月子期间
多吃鸡蛋,一天要吃20~30个,这是十分没必要的,因为...
坐月子能吃
花生酱拌面吗
答:
坐月子能不能吃
花生酱 花生属于
坚果
类,并且是一种营养比较丰富的坚果。把花生做成花生酱可以加速人体对花生中一样元素的吸收,如果是天然的并没有多余的添加成分的花生酱,产妇在坐月子期间是可以吃的。即使是天然的花生酱也含有很多的油脂,在坐月子期间如果想要吃花生酱的话,一定要适量,不要过度的...
月子期间
该吃什么?
视频时间 00:57
小
月子吃
什么好?愁死人了
答:
小
月子吃
什么好,在坐小
月子期间
,首先不建议吃太多太补的食物,比如红参、人参等等。建议吃比较清淡、易消化、高蛋白的食物滋养身体,各种水果、蔬菜、
坚果
等,也都是要适当补充的。同时平时
可以
适当的多喝汤,不要吃比较辛辣刺激的食物。 小月子吃什么好,流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式,取材简单,进补...
坐月子能吃
旺仔小馒头吗
答:
坐
月子可以
适量吃旺仔小馒头。坐月子
可以吃
些像酸奶、奶片、牛肉干、
坚果
、面包、核桃等营养的小零食。需注意的是在
坐月子期间
,由于长期卧床会导致胃肠道蠕动功能减慢,所以零食应尽量少吃,尤其少吃辛辣、刺激的零食,而且最好不要吃影响身体健康的零食,比如烧烤、膨化食品、火锅等。坐月子期间,应该多...
夏季热天怎么
坐月子
夏天产妇坐月子要注意什么
答:
推荐蔬菜莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带等。水果
可以
多吃苹果、橘子、红枣、甘蔗、草莓等,都是适合
坐月子期间吃
的。3)其他如小米粥、黑芝麻、牛奶、鸡蛋、
坚果
等,也都是很适合产妇吃的。总之,坐月子期间饮食没有过多的忌口,避免滋补过度、偏食挑食、吃太多辛辣燥热的食物就可以了。
剖腹产后
坐月子吃
哪些食物对身体好
答:
有些妈妈受传统习惯的影响,
月子期间
不吃生冷食物,甚至连水果都不敢吃,其实有些水果对产后恢复非常有好处。 (1)香蕉:含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产...
30天
月子
餐明细表
答:
30天
月子
餐明细表:早餐丰富,有碳水化合物、蛋白质和水果;午餐和晚餐有足够的蛋白质和蔬菜;点心
可以
提供健康的脂肪和
坚果
。每周的食谱可以调整,根据新妈妈的身体状况和口味偏好来制定个性化的月子餐。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是...
坐月子
不
能吃
什么,能吃蛋糕和饼干吗
答:
适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,不要吃辛辣刺激性食物,多喝汤,比如鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,有催奶的功效。
坐月子吃
饼干的好处 1、饼干的主要营养是碳水化合物,
可以
为人体补充能量。2、饼干的制作过程中,添加牛奶、
坚果
、粗粮等配料,营养价值会更高。3、饼干含有铜元素,可以增加人体的免疫...
棣栭〉
<涓婁竴椤
7
8
9
10
12
13
14
15
16
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜