跑步会给一个人带来多大的改变?答:创业这几年,我对身体的透支也比较厉害,而且,渐渐人到中年,上有老,下有小,要你负责的人和事很多。 都说身体是革命的本钱,但实际上,我们大多数人,最不爱惜的就是身体。我也一样,就像这个作者一样,3月份的时候,我突然意识到,再这样下去不行了,于是就开始跑步。 一开始,我只能跑一段,走一段,跑到两三公里,...
重回颜值巅峰,66岁林青霞的近况曝光,成功瘦身的她看上去有多美?_百度...答:在短短的六个月之内瘦掉了22斤,瘦下来之后,她整个人觉得轻松了很多而且容光焕发也年轻了不少,林青霞很开心觉得自己之所以能够减肥成功最大的功劳就是女儿,如果不是女儿的坚持,她自己都不会相信还能瘦下来。 减肥的过程是一段非常难熬的经历,林青霞表示自己在那段时间,每天都会打羽毛球,爬山甚至是跑步,在饮食上也会...