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暴食三天多久能恢复
暴饮
暴食
了一周 大概会胖多少阿? 节食大约要
几天能
减下去阿?
答:
这取决于个人体质。暴饮
暴食
是个坏习惯故不可取,如果暴饮暴食一个星期胖了5斤,再想通过节食一个星期来减掉5斤是不可能的。除了节食风险大,复胖率高之外,复胖后再想通过节食来减肥会更难。因为节食减掉的除了脂肪之外还有大量的肌肉和水分,但反弹的却全是脂肪,人体代谢会下降,再想通过节食减肥...
暴饮
暴食三天
胖了7斤怎么快速
恢复
体重,正在减肥中
答:
香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素,并且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种...
暴饮
暴食三天
胖了8斤,如何
能恢复
体重,已经断食一天
答:
我暴饮
暴食
一个月胖了20斤
暴食
后体重怎么
恢复
答:
方法一:用粥代替米饭,热量减半 在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。另外,
可以
加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。方法二: 吃...
暴食
一天清肠
几天可以恢复
答:
暴食
后清肠不可取!理由如下:大餐、垃圾食品、暴饮暴食过后,清理肠胃成为很多人的当务之急。很多人认为多吃素就是清肠,其实不然。暴饮暴食、大餐过后盲目地吃素不仅不能清理肠胃,还会对肠胃造成伤害。人体有正常消化、吸收、代谢的生理进程,前一段时间的饮食摄入早已完成“循环”过程,所谓吃素调整对前...
三天
暴饮
暴食
胖了5斤怎么
恢复
,5天不吃饭
答:
病情分析:根据你说的情况,
三天
胖了5斤是有这种情况的,这没有什么病的。指导意见:如果你的身高和体重,符合体重指数18%-23%之间,这就是正常的没有必要紧张。医生询问:你
可以
计算一下,体重指数={体重(Kg)÷身高(m)的平方}×100 以上是对“三天暴饮
暴食
胖了5斤怎么
恢复
,5天不吃饭”这个...
才暴饮
暴食三天
体重长了10斤!怎么可能 这
多久能恢复
答:
千万别和自己过不去,吃容易,下来难
暴食
一次 要绝食
几天才能恢复
?
答:
你是不是受什么打击了哦 吃这么多 你吃东西不咬碎 你连味道都没尝什么就吃进去了 有意义么。吃的自己难受 现在又来想办法 真是服了你了。你要过一下 让他消化一下 就
可以
催吐出来了 以后不要吃那么多啦 天啊。就算你催吐出来了 胃也被你撑得大了。然后肚子就大。你是不是特压抑所以吃那么...
暴饮
暴食三天
怎么补救啊啊??
答:
我个人建议,每天就少点,最好么不要有零食放在屋子里,不然会特别想吃,多喝水,多吃水果。有没有用不知道啊,我是这么做的,体重控制了
减肥成功却遇上
暴食
症,暴食怎么
恢复
答:
会的,不过不要在意,减肥不能求急速,只要保持健康的生活方式,渐渐就会瘦下来的。我们就从早上起床开始说吧,早上七点起床,这个时间是容易产生便意得时间。首先喝一杯温开水,补充晚上缺失的水分。再喝一杯淡盐水,
可以
清肠,并促进肠胃蠕动,帮助你排除宿便。早饭要保证质量,豆浆和豆腐脑比牛奶脂肪少...
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