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暴食一天第二天重了5斤
暴食一天
长了7
斤
答:
1、晚餐后零食不断,睡前还在吃宵夜。2、不吃早餐或者早餐吃得很油腻。3、吃饭的速度很快 ,经常边看电视或者上网边吃东西。4、喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等,口味很重。5、几乎从来不运动,从一楼到二楼也会坐电梯。6、每天走路的时间不超过20分钟。7、饮食结构中,面食和肉食很多,但是蔬菜和...
暴食
两天胖了7
斤
还会瘦回去吗
答:
暴饮
暴食
有哪些危害 1、胃病 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡...
节食减肥期间
暴食了
一顿长的肉会在几天之后长出来?
答:
节食减肥期间
暴食了
一顿长的肉会在几天之后长出来? 暴食一顿就要长肉了那还得了啊,减肥期间也是可以吃点想吃的东西的,不过要控制量,最好在早上或者上午吃,然后中午和下午就吃多点蔬菜类就不会长肉肉了,我之前因为疯狂吃甜食,一个多月就长了18
斤
呢,后来出到外面打工清汤寡水的,偶尔也吃点喜欢吃的零食,都比...
减肥期间,体重每天波动多少
斤
才算正常?
答:
而且减肥并不是
一天
两天的事情,减肥是个苦差事,要有个过程。 那能不能隔一天称一下? 答案是也没必要。 是否有大部分人都体会过,前天并没有吃多少东西,但是
第二天
体重还是
重了
两斤。这种情况有可能是前天吃的东西口味太重又或者太咸了,体内过多盐分导致水分滞留,第二天体重略有增加。 特别如果是女性,如果是...
暴饮
暴食
,三天
重了
六
斤
,节食几天可以恢复
答:
第一日 早餐:全麦烧饼1个、低脂牛奶1盒 午餐:炒空心菜1、烤鸡胸脯肉1份、糙米饭1小碗、番茄汤1份 晚餐:蒜苗炒鱼片1份、多谷粒全麦粉馒头1个、钙强化豆奶1杯
第二
日 早餐:面包1片、咖啡1杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(矿泉水或纯净水浸泡)、烤面包1片、咖啡1杯 晚餐:清炒白菜花1份、炒...
...可总是忍不住
暴食
一顿,可暴食一顿竟然
重了5斤
,然后再节食两三天...
答:
我觉得只要是进自己肚子的 除了水都是长胖的 当然了 要是在正常吃的情况下倒是没什么问题的 你多想想现在自己多漂亮呀~要是在变回以前那样~!别人会又用那种眼神看你!再说 要是再胖回去 可就太难减回来了! 以前的苦就白受了!加油!你肯定能管住自己的!
减肥期间
暴食了
,胖了
2斤
,很想吃东西怎么办?
答:
一,减肥期间
暴食了
,胖了
2斤
怎么办?1,增加运动量。暴食以后增加运动量,来提升代谢和促进脂肪燃烧,让多摄入的热量消耗出去。如慢跑,快走等运动来促进消耗。2,暴食以后减少摄入量。暴食以后在接下来的
2天
时间内,减少总能量的摄入量。促进脂肪供能和燃烧脂肪,这样对减少体重和脂肪都有很大的帮助。...
暴饮
暴食了
一周 大概会胖多少阿? 节食大约要几天能减下去阿?
答:
这取决于个人体质。暴饮
暴食
是个坏习惯故不可取,如果暴饮暴食一个星期胖
了5斤
,再想通过节食一个星期来减掉5斤是不可能的。除了节食风险大,复胖率高之外,复胖后再想通过节食来减肥会更难。因为节食减掉的除了脂肪之外还有大量的肌肉和水分,但反弹的却全是脂肪,人体代谢会下降,再想通过节食减肥...
减肥期间暴饮
暴食了
三天 排泄完之后 体重
重了
10
斤
胖的是肉吗 需要几...
答:
10
斤
就是5KG,1公斤脂肪需要7700卡路里消耗,7700*
5
=38500卡路里 你的(摄入卡路里-基础代谢)+运动消耗=每天消耗卡路里除以38500卡路里就是你能减下来的天数
暴饮食
暴食
长了7
斤
怎么减回去啊
答:
每天吃很多高热量的食物就一个星期长了7
斤
裤子都穿不下了我现在该怎么办啊都不敢出去见人以前162CM49kg现在都52.5kg了我汗啊忘了说了我有抑郁症非常喜欢吃甜食``而且达到疯狂的状态... 每天吃很多高热量的食物 就一个星期长了7斤 裤子都穿不下了 我现在该怎么办啊 都不敢出去见人 以前162CM 49kg 现在都...
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