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晚上吃得多第二天早上特别饿
半夜饿
了是种怎样的体验?
答:
半夜饿
了的体验应该是睡不着觉,
非常
难受。但应该看这种饿是如何引起的。如果是未吃晚饭,可以少吃一些维生素含量较大的青菜补充能量。如果是糖尿病人,应该拒绝半夜进餐,因为这可能引起尿糖的变化。所以正常饮食一日三餐非常重要,或多食少餐。不能半夜饿了,毫无顾忌的大快朵颐,这样会对身体有负能量...
1.
早上
起床吃不下
很多
东西,可是人说早餐要吃的像国王,营养一定要丰 ...
答:
●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能 补充生理性缺水。因此,
早上
起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充生理缺水之需,又对人体器官起到洗涤作用,从而改善器官功 能,...
早上不吃饭和
早上吃
泡面那个好一点?
答:
都不好。记得高中走读,
早上
和
晚上
都是吃泡面,因为没胃口。后来学校开了食堂,都去食堂吃了,刚开始还行,后来吃腻了都是那个味,早上又在外面吃了。那是06年到09年的事了,那会
很多
做小生意的人都赚到钱了,因为我们那几届的学生是最多的。所以高中毕业后,学校装修了,大学毕业后,学校也装修了...
晚饭几点吃最好?
答:
我们的晚餐在
晚上
6、7点比较合理,但现代生活节奏的加快让我们吃晚饭的时间越来越晚。有的是因为加班不能按时回家吃饭,有的是单位离家远,
很多
时间都在路上,还有的是习惯把应酬安排在晚上,吃吃喝喝到晚上9点很正常。 晚饭太晚对身体的伤害: 1. 容易造成肥胖,晚饭太晚意味着已经
饿
了很长时间,这时候更容易选择高...
减肥问题:求个专业点的回答
答:
8、三日蜂蜜水:50克的蜂蜜兑1000ML的水,喝一天,别的不吃!如果实在太
饿
,
第二天
、第三天可以吃两个鸡蛋。9、一天酸奶清肠:一天七八盒酸奶清肠,每盒125ML,大概两斤,其它什么也不吃。但可以喝水。
早上
:三盒脱脂酸奶。中午:三盒脱脂酸奶。
晚上
:两盒脱脂酸奶。注意:酸奶一定要是乳酸菌发酵的,优酸乳、袋装的酸奶、...
为什么
早上
起来没胃口吃早饭
答:
“
早晨吃
苹果是金,中午是银,晚上是铜。”专家认为,
早上吃
水果补充维生素的效果最好。蔬菜不必太多,但不可省略。如果
早晨起来
来不及做小菜,可在头
天晚上
做好,用保鲜膜包好放在冰箱里
第二天
食用。如将芹菜用水焯好,吃时拌点盐即可。专家提醒,榨菜只能起调味的作用,并无太大的营养价值,含盐...
为什么每天都要吃三餐
答:
一日三餐符合人的生理需要和生理特点 一日三顿,按时就餐,与人体的生物节律有关,一日三餐分别在
早晨
、中午和
晚上
进行,而在这三个时间里,人体胃肠道的消化酶
特别
活跃,为消化食物作好了准备,在此时进餐,
非常
有利于食物消化吸收,在什么时间进食,与人体生物钟的调节有关,一旦打乱,胃肠道的功能首先...
早上
起来吃什么早餐最好
答:
那么,让我们看看,营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法
很
简单,就是做三明治加喝牛奶,前一天
晚上
做好白水煮蛋或卤蛋,对半切,黄瓜切片,樱桃番茄洗净,
第二天早上
直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份,把虾皮用微波炉转一下再放...
一起说说为了减肥
晚上
不吃饭是种怎样的感觉?
答:
正在进行中,我是
早上
跟中午正常吃,晚上不吃饭,六点以后不喝水,饮料全戒,一礼拜有能运动三天,虽然有时候
晚上饿
,但是还可以忍,早睡早起,天天泡脚,然后瘦了十多斤两个月,虽然效果慢,但是没有副作用,感觉身体比以前好多了最重要的是皮肤状态好了,不起痘啥的,继续努力 ...
一位婆婆的倾诉:儿媳妇从不做家务,作为婆婆我应该说吗?
答:
有时候她还会闹腾到凌晨一两点。而我的儿媳每次
晚上吃
完饭之后,嘴巴一抹就去上班了,到
第二天早上
天亮才回到家,我把孩子交给她之后,我就洗漱去工作了。自从我儿子结了婚之后,他就变得很胖,而且还很沉迷于网络游戏,一直都没有去找过一份工作踏踏实实的干,虽然他偶尔也会带一带孩子,做一做...
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