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易廋易胖体质怎么控制体重
怎么样
才能让一个很
瘦
的人慢慢的变胖
答:
5. 保证充足的睡眠和愉快的心情也对增肥有帮助。充足的睡眠可以让身体恢复精力,缓解压力。保持愉快的心情可以减少压力,对身体健康有好处。6. 最后,每个人的
体质
不同,有些人不管怎么吃都不会胖,而有些人稍微吃一点就会
发胖
。如果你的
体重
一直无法增加,建议咨询营养师或者医生,看看是否有其他健康...
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