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早晨空腹干活后吃早饭
早饭
前查
空腹
血糖,练完太极拳后才去查有什么影响
答:
也没什么大的影响,本身
早饭
前血糖,经过一夜的体内消耗,血糖比较低.在练习了太极拳后,因为练太极拳属于运动需要消耗能量,这就需要血液里的糖分供给,这时候在查可能会比那会测梢低,或者稍高都是正常的 一般适量轻微的运动会使血糖降低,如果大量运动要消耗大量运动,如果血液里糖分能量供给提供不了运动所需...
早起快走锻炼减肥效果好吗,是
空腹
好还是吃过
早饭
好
答:
早上空腹
煅炼不好.傍晚运动好,选择每天傍晚运动的重要原因是那时候做什么效率都很低,待着又累又困只可能吃零食,所以去运动,事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼,由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气),对身体有害无益.特别是对身体比较瘦弱,体质也不是很好的人来说更要注意.我想晚上锻炼比较好...
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