要养颜先得养血 日常坚持这样调理,补血效果好答:足三里是足阳明胃经之合穴,阳明经多气多血, *** 或艾灸足三里可以旺盛后天之本,使气血生化有源,具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。 血海是脾经之穴,为脾血归聚之海,具有祛淤血、生新血之功能。 中医认为,膈俞为血之会,功善补血止血,为治疗一切血证之要穴;心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能,...
当归的功效与作用吃法答:当归既能补血,又能养血,尤其适用于气虚引起的各种不适,如果你有失眠多梦,心虚心悸等症状,可以食用当归补汤,可以较为显著的功效。当归的吃法1.内服6~15克,入煎剂,或入丸散。当归的身体部分适合用来补血,当归的尾部是个用来活血,而想要行血补血则需要食用整个当归,不仅如此,当归还可以用酒或者是煎炒。2.当归酒...