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无机盐食物一览表图
含钙的
无机盐
的
食物
来源
答:
每一种
食物
的营养成分都不单一,牛奶在补充钙质的同时,还可提供大量的蛋白质、氨基酸、 脂肪和多种维生素,而海带含有丰富的碘,黑 木耳现在也已经成为有效预防心脑血管疾病的食物之一。但是每一种食物也有一些缺点,比如有不少人会对牛奶产生乳糖不耐受,海产品的含
盐
量则普遍较高,过食不利于人体...
含钙,磷,铁,碘,锌等的
无机盐
的
食物
来源有哪些?
答:
磷的吸收也需要维生素D。当维生素D缺乏时,血清中
无机
磷酸盐下降。不同种类的
食物
,其磷含量也不相同食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的食物含磷较多。稻米可供给大约12%的磷。除了骨质外,肉类、禽类和鱼类的含磷量比钙高15~20倍。只有牛奶、天然干酪、深绿色阔叶蔬菜和骨质的钙含量...
根据下表回答问题
无机盐
的种类
食物
来源 含钙的无机盐 奶类、绿叶蔬菜...
答:
经常食用含碘丰富的
食物
可预防大脖子病,如海带、紫菜、虾、海盐等D类.(5)奶类食物营养丰富,除富含多种
无机盐
外,还含有糖类、脂肪、蛋白质三类能提供能量的有机物,蛋白质是构成人体组织的重要成分,对人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义,“大头娃娃”所吃的黑心奶粉主要是因为蛋白质...
根据下表回答问题
无机盐
的种类
食物
来源 含钙的无机盐 奶类、绿叶蔬菜...
答:
经常食用含碘丰富的
食物
可预防大脖子病,如海带、紫菜、虾、海盐等D类.(5)奶类食物营养丰富,除富含多种
无机盐
外,还含有糖类、脂肪、蛋白质三类能提供能量的有机物,蛋白质是构成人体组织的重要成分,对人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义,“大头娃娃”所吃的黑心奶粉主要是因为蛋白质...
食物
加热后
无机盐
怎么变?
答:
有的
食物
中的
无机盐
会发生变化,有的不会变化例如,牛奶中的钙,就是一种无机盐,即使加热也不会变化。虽然经过超高温加热,它的溶解状态可能会 有一定变化,但这并不影响人体的吸收。无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中...
生活中哪些常吃的
食物
中含有
无机盐
?
答:
所有
食物
都含有
无机盐
.把食物烧成灰,剩下的大部分是无机盐.但是每重食物含的种类量不同,所以建议人吃多种食物.
哪些是含碱性的
食物
答:
你好,碱性
食物
有,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑米,黑枣,糙米,燕麦米,苦荞米,薏米,黄豆,豆浆,豆腐,红小豆,芡实,糯米,紫米,紫菜,紫薯,红酒,红薯,芋头,山药,胡萝卜,白萝卜,冬瓜,茄子,韭菜,土豆,白菜,娃娃菜,茭白,荷兰豆香菇,金针菇,口蘑,海带,大蒜,洋葱,青椒,芹菜,生菜,...
五谷杂粮是指哪5种 含糖量
一览表
答:
3. 黑米。黑米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养成分。黑米中的锰、锌、铜等
无机盐
含量是大米的1-3倍。它还含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素和强心甙,这些都是水稻所缺乏的。因此,黑米比普通大米更有营养。4. 荞麦。荞麦含有丰富的膳食纤维,是...
含碱性的
食物
有哪些
答:
我们日常摄取的
食物
可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。 食物酸碱
一览表
强酸性
食品
:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱...
水,
无机盐
,糖类,脂肪,蛋白质和维生素
食物
答:
水就不用了吧。糖类:面包,馒头等面食 脂肪:肉类 蛋白质:鸡蛋 维生素:蔬菜水果
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